Aktywne słuchanie jest ważną umiejętnością, która może być wykorzystana do poprawy komunikacji między partnerami i poprawy ogólnej jakości ich relacji. Jeśli chodzi o funkcje seksualne kobiet, odgrywa ona kluczową rolę w pomaganiu kobietom czuć się bardziej komfortowo omawiając ich potrzeby i pragnienia z partnerami i badając nowe sposoby bycia razem. Aktywne słuchanie polega na uważaniu na tym, co mówi partner, nie przerywając ich ani nie osądzając. Wymaga to odłożenia na bok własnych myśli i uprzedzeń na temat sytuacji i skupienia się wyłącznie na zrozumieniu tego, co mówi druga osoba. Po prawidłowym zastosowaniu aktywne słuchanie może pomóc partnerom pracować poprzez problemy związane z dysfunkcją seksualną, takie jak niskie libido lub brak orgazmu przyjemności. Poprzez aktywne słuchanie siebie, pary mogą zidentyfikować obszary, w których potrzebują poprawy, aby osiągnąć większą satysfakcję i zadowolenie w sypialni. Proces ten często rozpoczyna się od otwartego i uczciwego dialogu między partnerami, w którym każda ze stron dzieli się swoimi uczuciami, obawami i pragnieniami dotyczącymi seksu. Stamtąd aktywni słuchacze mogą oferować pomocne opinie i sugestie, aby iść do przodu.
Kobieta może wyrazić swoje frustracje z powodu braku gry wstępnej partnera przed stosunkiem, co może prowadzić do dyskusji o tym, jak chciałaby, aby w przyszłości podchodził do tej kwestii inaczej. Aktywne słuchanie pozwala również obu stronom lepiej zrozumieć swoje potrzeby fizyczne podczas seksu. Obserwując język ciała, wyraz twarzy i inne niewerbalne wskazówki, partnerzy mogą komunikować swoje preferencje w czasie rzeczywistym i odpowiednio je dostosować.
Jeśli kobieta reaguje pozytywnie na niektóre rodzaje dotyku lub pozycji, ale nie inne, jej partner musi być świadomy tych sygnałów, aby mogli nadal dać jej bodźce, które pragnie.
Aktywne słuchanie ułatwia komunikację i zaufanie do relacji, dzięki czemu partnerzy czują się wygodniej badając nowe możliwości intymności i doświadczając większej satysfakcji razem.
Jaką rolę w przywróceniu kobiecej funkcji seksualnej odgrywa aktywne słuchanie partnerów?
W tym kontekście aktywne słuchanie odnosi się do procesu, w którym jedna ze stron aktywnie współpracuje z drugą stroną podczas komunikacji, aby lepiej zrozumieć ich potrzeby i obawy, oferując jednocześnie empatię i wsparcie. Według badań, to zachowanie jest przydatne do poprawy intymności między partnerami i poprawy ogólnej jakości relacji, które mogą mieć również pozytywne konsekwencje dla satysfakcji seksualnej kobiet (Hill et al., 2019).