性暴力は生存者に生涯の結果をもたらすことができる信じられないほど不穏な経験です。性的虐待に苦しむ多くの人々は、恥ずかしさ、判断への恐怖、または社会的支援を失うことへの恐怖から自分の経験を隠すことを選ぶかもしれませんが、練習は人の精神的健康とその関係の両方に深刻な意味を持っています。人々が性的外傷や親密な秘密を隠すと、不安、うつ病、PTSD、自己危害、薬物乱用、自殺思考などの症状を発症するリスクがあります。性的外傷を隠すことはまた、癒しと成長する能力を制限します。一方、人々が自分の経験を明らかにするとき、それは彼らが感情的なサポートを受け、他の人との信頼を築き、親密さを開発することができます。この記事では、開示が感情的なセキュリティと関係の親密さにどのように影響するかについて説明します。
性的トラウマを隠す
性的トラウマを隠すと、ストレスや不安が高まることがよくあります。生存者は彼らに何が起こったのか恥ずかしく感じ、彼らの物語を共有することが否定的な結果につながることを心配するかもしれません。また、他の人から裁かれたり、不信仰になったりすることを恐れているかもしれません。彼らの経験を隠す行為は孤独と孤独の感情を生み出し、それは恥と罪悪感の感情をさらに激しくすることができます。その結果、これらの人々は、うつ病や不安などのメンタルヘルスの問題を発症するリスクが高まっています。
また、潜在的な性的外傷は身体の健康に影響を与える可能性があり、不眠症、消化器系の問題、筋肉の緊張などの問題につながります。
性的トラウマを隠蔽する行為は、感情的なセキュリティと親密さの発達を阻害するため、関係を損なう。人々が自分に最も近い人から自分の経験を隠すとき、彼らは感情的なレベルで自分の愛する人と完全に通信することはできません。代わりに、彼らは自分自身とパートナーの間の障壁を作成し、守られ、距離を保ちます。これは、両当事者の関係の満足度の低下につながる可能性があります。
性的外傷に関する開示
対照的に、性的外傷に関する開示は生存者に大きな利益をもたらす可能性がある。まず、生存者が自分の経験を愛する人と分かち合うとき、彼らはもはや一人で負担を負いません。彼らの闘いについて話すことで、彼らは共感、理解、サポートの機会を作ります。これは、関係内のより大きな感情的なセキュリティと信頼につながります。第二に、開示は、生存者が治癒と成長を促進することができる彼らの外傷、処理を開始することができます。最後に、開示は、パートナー間のより深いコミュニケーションと親密さのための機会を提供します。パートナーに支えられていると感じる生存者は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）または性的暴行に関連するその他のメンタルヘルス問題の症状を発症する可能性が低い。結論として、人々が性的外傷や親密な秘密を隠すときに発生する明確な関係性の結果があります。生存者が過去の経験から癒すために必要な感情的なサポートと親密さを得るためには、開示が不可欠です。そのため、生存者が自分の経験を明らかにすることを選択するとき、愛する人が支援的でオープンな心を持つことが重要です。適切な支援を受けて、生存者は回復プロセスを開始し、より強い関係を築くことができます。
人々が性的外傷や親密な秘密を隠すと、どのような関係性の結果が生じますか。
性的外傷や親密な秘密を隠すことは、重要な関係を持つことができます。まず、孤独感や孤独感につながります。人は自分の経験を他の人と共有できないと感じるかもしれません。それはまた、克服することが困難であることができる恥と罪悪感の感情を作成することができます。第二に、パートナー間の透明性と誠実さが欠如しているため、関係内の信頼問題を作成することができます。