カップルの一般的な問題は、誤って感情的または性的境界を破った後に失われた信頼を取り戻す方法です。2人の間で物事がうまくいかない場合、何が起こったのか、なぜ起こったのかを理解せずに治癒して前進するのは難しいかもしれません。それが起こるとき、次に何が起こるかについて決定を下す前に、状況のすべての側面を調べることが重要です。時間をかけて行動を振り返ることで、双方の関係者は、彼らが今どのようにして現在の場所に到達したのか、そして彼らがその道を続けたいのかどうかについてより良い考えを持つことになるでしょう。
性的境界は、関係の間、各パートナーが自分自身に置く物理的な制限を指します。彼らは感動のようなものを含めることができます、キスや性交などのさらに親密な活動。感情的な境界には、プライバシーやコミュニケーションの好みなどがあります。これらのルールを早期に設定することが重要なので、両方のパートナーは何が受け入れられないかを知っています。
ある人が別の人の境界を越えるとき、それは通常、悪意ではなく誤解または無知によるものです。人々はしばしば、許しと和解をはるかに困難にする事実の後まで、彼らは他の人々の境界を越えているときに気付かない。これらの行を越えないようにする最善の方法は、事前にパートナーと公然と話し合うことです。この会話は、物理的に、感情的にあなたがお互いから必要とするものに焦点を当てる必要があります、そしてあなたが行うと性的にお互いから望んでいないもの。また、寝室の外のことについて話している場合にも便利ですので、後であなたの関係に関係することについて話して気軽に感じる。
国境がすでに侵害されている場合、カップルは信頼を再構築して前進するためにいくつかのステップを取ることができます。最初に、どちらかの側を非難したり、言い訳をすることなく何が起こったかを認める。その後、これがなぜ起こったのかについて話し合い、将来同様の状況を防ぐ方法について合意します。
あなたが幸せになる活動や共有価値に焦点を当てて一緒に過ごすなどの活動を通じて信頼を再構築する方法を一緒に決定します。
最も重要なことは、あなたが関係を継続したいかどうかを決定する前に自分自身に時間を与えることです。感情は時間の経過とともに変化する可能性があるので、すぐに大きな人生を変える決断を急いではいけません。あなたが一緒に滞在することにした場合、互いに注意深く耳を傾け、定期的にコミュニケーションをとることによって相互尊重を構築するようにしてください。この問題に対処するときは、忍耐強く親切にしてください。しかし、パートナー間で何が起こるかに関係なく、誰もが公正に扱われる価値があることを忘れないでください。
感情的または性的境界が誤って交差しているとき、人々はどのように信頼を再建しますか？
感情的または性的境界が交差しているとき、人々は何が起こったのか、なぜそれが起こったのかを考えるのに時間がかかることが重要です。メンタルヘルスの専門家や、客観的な視点を提供できる親しい友人や家族に支援を求めることは有益かもしれません。人々はまた、彼らがどのように感じているか、そして両当事者のニーズを尊重する明確な境界線を設定するために前進するためにどのようなステップを取る必要があるかについて、彼らのパートナーと公然とコミュニケーションする必要があります。