新しい性行為の交渉
性行為は、性器、肛門、口、または喜びや刺激のための手を伴う身体活動として定義することができる。彼らは彼らの欲望、空想、好み、過去の経験、快適さのレベル、境界、安全上の懸念などに基づいてパートナーからパートナーに変化することができます。夫婦が新しい性行為を一緒に学び始めるとき、彼らは動揺、好奇心、緊張、不安、恥ずかしさ、恐怖、混乱、罪悪感、恥、嫉妬などの様々な感情を経験するかもしれません。彼らは自分のパートナーのニーズとの互換性について自分自身を尋ねたり、それが彼らを以前より良くするか悪いかどうか疑問に思うことがあります。
さらに、パートナーは、彼らが別の何かをしようとすると、他の人がそれらをどのように認識するかを心配するかもしれません。これらの感情を効果的に議論するためには、公然と正直にコミュニケーションをとることが重要です。
まず第一に、自己利益と制限を議論することは、互換性の領域を特定するのに役立ちます。
例えば、あるパートナーがアナルセックスを試したことがなく、それを探求したいと思っている場合、他のパートナーは、その活動に関する知識や関心の欠如のために圧力や不本意を感じるかもしれません。後で失望を避けるためには、双方を尊重し、明確な期待を設定することが重要です。さらに、プライバシーなどの安全な環境での性的活動について学ぶことは、信頼を築き、脆弱性を減らすことができます。さらに、性的な出会いの間に誤解を避けるためには、相互の同意と同意が不可欠な要素です。パートナーのいずれかが不快や興味がないと感じた場合、彼らははっきりと躊躇せずに話すべきです。最後に、1つまたは両方のパートナーが経験したことを反映するためのスペースを必要とする場合、彼らはスカウトから休憩を取る必要があります。これにより、健康的な会話とあなたの欲求と価値観の再評価が可能になります。
オープンなコミュニケーション
コミュニケーションは、新しい性的慣行をうまく交渉する上で重要な役割を果たします。パートナーは、恥ずかしくも批判もなく、すべての問題が自由に表現される安全な空間を作成しなければなりません。各側は、隠された議題や誤解がないように、自分の考え、恐れ、境界、好みを公然と共有しなければなりません。彼らはまた、感情的に反応するだけでなく、互いの視点を理解するために積極的に耳を傾ける必要があります。積極的なリスニングには、言われたことを言い換え、フォローアップの質問をし、建設的なフィードバックを提供し、感情を認識することが含まれます。
また、お互いの見解に感謝、感謝、受け入れを示すことは、お互いの親密さと関係を築くのに役立ちます。「Iステートメント」の使用は「、あなたは決して……」「あなたは常に……」「あなたは私を作ります……」の代わりに「、私は私たちがしようとするときに働いているように感じます……」または「私は私たちが新しい何かを探求したい」のように、非難を減らし、コラボレーションを促進するのに役立ちます。さらに、新しい性的慣行を交渉するには、双方に柔軟性と妥協が必要です。手元の状況に応じて変化する様々な行動を試みることで、境界を尊重することが重要です。例えば、いくつかのカップルは潤滑とアナルセックスを探索することに同意するかもしれませんが、他のカップルはそれがなくてもより便利になるかもしれません。同様に、BDSM要素を関係に組み込みたい人もいれば、そうでない人もいるかもしれません。これらの違いを認識し、相互に合意された限界内で実験を行うことは非常に重要です。
最後に、パートナーはお互いの欲望や好みについての仮定を避けるべきであり、ステップを取る前に直接尋ねることをお勧めします。これらの感情は、性的な出会いの間に特定のパターンや役割をすでに確立している場合は特に、変化する自然な反応です。
しかし、これらの感情は、共同研究を続けるか停止するかを決定するべきではありません。これらの感情を効果的に処理するために、パートナーは内部で何が起こっているのか、そしてその理由について正直に伝えなければなりません。彼らはまた、友人、家族、セラピスト、または困難な会話や感情をナビゲートするのに役立つコーチからサポートを求めることができます。
また、経験反射休暇は、個人的な境界のより良い理解を提供し、将来の交渉を容易にする必要があります。結論として、新しい性的慣行の和解に成功するには、効果的なコミュニケーション、アクティブなリスニング、妥協するための開放性、柔軟性、個々の感情の認識が必要です。パートナーはお互いの視点を尊重しながら、すべての問題が自由に表現され、判断や批判を受けることなく環境を作り出すべきです。それは2つの間の信頼と尊敬を構築しながら親密さと接続を構築するのに役立ちます。
パートナーが新しい性的慣行を交渉するとき、どんな心理的効果がありますか？
パートナーが彼らの関係における新しい性的冒険的活動について話し合うと、興奮、緊張、期待、不安の感情につながる可能性があります。パートナーはまた、不快なことをすることに圧力を感じるかもしれません。新しい性的慣行の議論は、対処する必要があるパートナー間のパワーダイナミクス、信頼、境界に関連する問題を提起することができます。