「感情的なつながり」という心理的な概念は、互いに強い信頼、愛、尊敬の絆を持つ人々の間に形成される深い愛着を指します。この感情は、ロマンチックなパートナーシップから家族や友情まで、あらゆる種類の親密な関係で経験することができます。一方「、エロチックな欲望」は、身体的な親密さと官能的な喜びのための欲求です。求愛儀式や交尾戦略など、人生の多くの面で重要な役割を果たしているのは、生来の人間の衝動です。
それはまた感情的なつながりから独立することができます、これは人々が深い感情的なつながりを開発することなく、物理的に互いに魅力を感じることができることを意味します。
2つの状態が分離されたとき、彼らは人々が自分の性質に応じて自分の感情を分類する二分法を作成します-感情的なつながりまたはエロチックな欲望のいずれか。誰かが愛とケアに値する人ではなく、単に性的満足の源として自分のパートナーを見るかもしれません。問題は、人々が自分自身の中でこれら2つの異なる領域を調整しようとすると、混乱、紛争、さらには憤慨につながります。内部統合は、個人が感情的なつながりとエロチックな欲望の間で分割されなくなると発生します、自己の凝集と統一された感覚を作成します。
この内的統一を達成するために、個人はまず身体的な魅力と感情的な親密さの両方の重要性を認識しなければなりません。どちらの側面も本質的に他より価値のあるものではないことを認識し、それらを全体的な関係構築アプローチに統合し始めることができます。これを行う1つの方法は、積極的に一緒に食べるなど、性別を超えた親密な相互作用のための機会を求めることです、日付、または一緒に物事を行う。これにより、パートナーは寝室の外でより深い接続を開発することができ、互いの強みと脆弱性をより深く認識することができます。
社内統合へのもう一つの重要なステップは、お互いのニーズ、欲望、および境界に関するオープンなコミュニケーションを開発することです。夫婦がお互いのモチベーションや意図を理解すると、違いをナビゲートし、共通の根拠を見つけることが容易になります。あなた自身の好みまたはあなたのパートナーのそれらのまわりで非難そして恥を避けることは皆が判断か拒絶の恐れなしで正直に表現して自由に感じる安全なスペースを作成するのを助けます。
瞑想、ヨガ、呼吸などのマインドフルネスの練習は、人々が自分の感情や衝動の意識を開発するのに役立ち、本能的に反応するのではなく反応することができます。
感情的なつながりとエロ欲求を統合するプロセスは、関係者の両方から積極的な努力が必要です。オープンなコミュニケーション、意図的な相互作用、自己反省を通じて、個人は相互理解と尊敬に基づいてより強い関係を築き、人生のより大きな満足と満足をもたらすことができます。
人々が感情的なつながりとエロチックな欲望の間で分断されなくなったとき、どのような内部統合が起こりますか？
これら2つの別々の州の統合は、近接として知られています。人は自分の感情状態と性的欲求を統合するとき、彼は単に物理的な魅力を超えて強い絆を形成することができます。これは、関係内の親密さと接続の感情の増加につながる可能性があります。親密さは、お互いのニーズや欲望をより深く理解することを可能にし、関係者の双方に大きな満足をもたらします。