La notion psychologique de « lien émotionnel » se réfère à une affection profonde qui se forme entre des personnes ayant des liens solides de confiance, d'amour et de respect les unes pour les autres. Ce sentiment peut être ressenti dans toutes sortes de relations étroites, de partenaires romantiques à la famille et amicale. D'un autre côté, le « désir érotique » est le désir d'intimité physique et de plaisir sensuel. C'est un élan humain inné qui joue un rôle important dans de nombreux aspects de la vie, tels que les rituels d'accouplement et les stratégies d'accouplement.
Cela peut aussi être indépendamment du lien émotionnel, cela signifie que les gens peuvent se sentir attirés physiquement les uns par les autres sans développer un lien émotionnel profond.
Lorsque ces deux états sont séparés, ils créent une dichotomie dans laquelle les gens divisent leurs sentiments en catégories distinctes en fonction de leur nature - soit un lien émotionnel, soit un désir érotique.
Quelqu'un peut considérer son partenaire uniquement comme une source de satisfaction sexuelle, et non comme une personne digne d'amour et de soins, tandis que d'autres peuvent considérer leur roman uniquement à travers le prisme de l'expérience et des valeurs communes. Le problème se pose lorsque les gens essaient de concilier ces deux sphères différentes en eux-mêmes, ce qui conduit à la confusion, aux conflits et même au ressentiment. L'intégration interne se produit lorsque les individus cessent de se séparer entre le lien émotionnel et le désir érotique, créant un sentiment uni et unifié de soi.
Pour atteindre cette unité intérieure, les individus doivent d'abord reconnaître l'importance de l'attraction physique et de la proximité émotionnelle. Reconnaissant qu'aucun aspect n'est par nature plus précieux que l'autre, ils peuvent commencer à les intégrer dans une approche holistique de la construction de relations. L'une des façons de le faire est de chercher activement des possibilités d'interactions intimes en plus du sexe, comme des repas conjoints, des rendez-vous ou des cours conjoints. Cela permet aux partenaires de développer des liens plus profonds au-delà de la chambre à coucher et favorise une meilleure appréciation des forces et des vulnérabilités de chacun.
Un autre pas important vers l'intégration interne est le développement d'une communication ouverte sur les besoins, les désirs et les frontières entre eux. Lorsque les couples comprennent les motivations et les intentions des uns et des autres, il devient plus facile de s'orienter en désaccord et de trouver un terrain d'entente. Éviter les accusations et la honte autour de ses propres préférences ou de celles de son partenaire contribue à créer un espace sûr où tout le monde se sent libre de s'exprimer honnêtement sans crainte d'être condamné ou rejeté.
En pratiquant des exercices de conscience tels que la méditation, le yoga ou la respiration, les gens peuvent développer la conscience de leurs sentiments et de leurs impulsions en leur permettant de réagir plutôt que de réagir instinctivement.
Le processus d'intégration du lien émotionnel et du désir érotique exige un effort actif des deux parties impliquées. Grâce à la communication ouverte, à l'interaction intentionnelle et à l'auto-réflexion, les gens peuvent construire une relation plus forte basée sur l'entente et le respect, ce qui conduira à une plus grande satisfaction et satisfaction dans la vie.
Quelle intégration interne se produit quand les gens cessent de se séparer entre le lien émotionnel et le désir érotique ?
L'intégration de ces deux États distincts est connue sous le nom de proximité. Quand une personne intègre son état émotionnel à ses désirs sexuels, elle est capable de former des liens solides qui vont au-delà de la simple attraction physique. Cela peut conduire à un sentiment accru d'intimité et de connexion au sein de la relation. La proximité permet de mieux comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction des deux parties concernées.