独身は世界中の多くの文化、宗教、社会の重要な部分です。宗教的な理由だけでなく、自制、懲らしめ、霊的な成長などの個人的な理由でも、何世紀にもわたって実践されてきました。すべての物理的な接触とパートナー間の相互作用からの完全な禁欲、および特定の境界内で触れたりキスしたりすることを可能にする部分禁欲を含む、独身の様々な形態があります。単身者は、心理的幸福にプラスとマイナスの両方の影響を経験することができます。この記事では、私たちはメンタルヘルスに関連して独身の長所と短所を見てください。
一方では、独身は肯定的な精神的健康上の利点を持つことができます。例えば、それは人々がロマンチックな興味や関係ドラマに気を取られることなく、自分自身、彼らの価値観、そして彼らの目標に集中するのを助けることができます。独身は、自己規律、マインドフルネス、感情的な安定性を促進することができます。性的接触がなければ、保護されていない性などの危険な行動に従事する可能性が低く、STDや望ましくない妊娠につながる可能性があります。それは全体的な身体的および精神的健康を改善することができます。しかし、独身はメンタルヘルスにも悪影響を及ぼす可能性があります。親密さとコミュニケーションの欠如は、孤独と孤独、さらにはうつ病の感情につながる可能性があります。何人かの人々は、性的な衝動や欲望を満たすことができず、欲求不満や罪悪感につながるかもしれません。伝統的なジェンダーの役割に適合する社会的期待の圧力は、メンタルヘルスにも影響を及ぼす可能性があります。独身を実践する人々は、社会的に汚名を感じたり、判断されたりするかもしれません。
これらの潜在的な悪影響を軽減するために、一部の人々は一時的に永続的ではなく独身を実践することを好む。他の人は、社会的ニーズを満たすために、友情や趣味などの他の親密さを求めるかもしれません。独身の実践のための自分自身の動機を評価し、これが全体的な幸福にどのように適合するかを検討することが重要です。
最終的に、セックスを控える決定は、社会的規範や期待ではなく、個人的な選択に基づいているべきです。
結論として、独身は、増加した注意を通じて心理的幸福にプラスの影響を与えることができます、規律と自己制御。
しかし、親密さとコミュニケーションの欠如による悪影響を引き起こす可能性もあります。独身を考えている人は、決定を下す前に、その長所と短所を注意深く検討する必要があります。
独身は心理的幸福にどのように影響しますか？
独身は、心理的幸福にプラスとマイナスの両方の影響を与えることができる異常に実践されたライフスタイルの選択肢です。一方では、それは内省、自己知識と個人的な成長のより大きなレベルを人々に提供することができます。なぜなら、独身では、ロマンチックな関係や性的欲求に惑わされるのではなく、自分自身と自分自身の発達に完全に注意を向けることができるからです。