内部ホモフォビアとトランスポビアは、LGBTコミュニティのメンバーがゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、またはトランスジェンダーの人々として自分自身または自分のアイデンティティについて持っているかもしれないという否定的な態度と信念です。これらの感情は、社会的スティグマ、差別、認識の欠如などの外部要因に起因することができますが、彼らはまた、内部から来ることができます。Internalized homophobiaは、誰かがLGBTであることについて否定的なメッセージを内部化したときです。トランスポビア（transphobia）とは、トランス人に対する偏見を指し、ジェンダーの役割やアイデンティティの先入観を含む。
これらの否定的な態度は、自尊心に影響を与える可能性があります。これは、彼らが誰であるか、彼らが何を重視しているか、そして彼らが社会にどのように適合するかについての個人的な理解です。
内部化された同性恐怖症の人は、性的指向や性同一性を恥じて、彼らの価値や有意義な関係を形成する能力に疑問を抱かせるかもしれません。これは、低い自尊心につながることができます、貧しい体のイメージ、不安とうつ病。また、社会的支援や資源を求める可能性が低くなり、より広範なコミュニティからさらに孤立させることもできます。
対人信頼は、LGBTの人々を含むすべての人々に強い関係を築き、回復力を築くために不可欠です。
自分のセクシュアリティやジェンダーのアイデンティティのために拒絶、判断、または害の恐れは、人々が緊密な絆を形成するのを防ぐことができます。彼らは、個人情報を共有したり、自分自身を表現したりすることを恐れているかもしれません。人々が強い社会的支持を持っていない場合、彼らはストレス要因に対処するのに苦労するかもしれません、薬物乱用のような危険な行動や自己破壊的な行動の増加につながります。
回復力は、困難にもかかわらず逆境から回復し、幸福を維持する能力です。肯定的な自尊心、対人信頼、社会的支援へのアクセスを持つ人々は、これらの要因のない人々よりも回復力がある傾向があります。対照的に、内部化されたホモフォビアとトランスポビアは回復力を損なう可能性があり、人々が人生の目的と意味を見いだすことが難しくなり、健全な生存戦略を開発し、ストレスを効果的に管理することができます。その結果、彼らは回避や否定などの不健康な対処メカニズムに従事し、時間の経過とともに闘争を悪化させるだけである。
ポジティブ療法、コミュニティ・エンゲージメントおよびピアサポートは、内部化されたホモフォビアおよびトランスポビアに対処するために必要である。肯定的な療法士は顧客が自身の独特なアイデンティティを理解し、自身および他についての否定的な思考そして信念によって働くのを助けます。コミュニティのエンゲージメントは、LGBTの人々が同じような経験を共有し、互いに学び、帰属感を育む仲間とつながることができる安全な空間を提供します。ピアサポートグループは、相互支援と説明責任の機会を提供し、メンバーが自分の前提に挑戦し、アイデンティティへの信頼を築くのを支援します。
スティグマや差別を減らし、多様性を尊重し、祝う文化を作るためには、アドボカシーの努力が必要です。
内部化されたホモフォビアとトランスポビアは、LGBTコミュニティにおける自尊心、対人信頼、回復力に大きな影響を与えます。これらの効果を理解し、受け入れと包摂を促進するために取り組むことにより、私たちはすべての人々が繁栄するためのより安全でより支持的な環境を作成することができます。
内部化されたホモフォビアとトランスポビアは、LGBT集団における自尊心、対人信頼および回復力の形成にどのように影響しますか？
内部ホモフォビアとトランスポビアは、LGBTの人々の自尊心、対人関係、回復力に大きな影響を与える可能性があります。これらの要因は、ストレスの多い状況に対処する能力だけでなく、自分自身をどのように認識し、他の人と相互作用するかに影響を与える可能性があります。