感情とセクシュアリティの関係は深いが、社会では認識されないことが多い。未解決の感情的なトラウマは、私たちの性的経験の中を含め、私たちの生活の中でさまざまな方法で現れる可能性があります。感情的なトラウマは、児童虐待、怠慢、喪失、放棄、暴力またはその他の否定的な経験によって引き起こされる可能性があります。これは、性的抑制、回避または不満につながる可能性があります。これがどのように起こるか、そしてそれについて何ができるかを見てみましょう。
未解決の感情的なトラウマが私たちの性的経験に現れる最も一般的な方法の1つは、性的抑制です。これは、特定の活動に参加することを拒否することから、オーガズムに到達するのが難しいことまで、多くの形態を取ることができます。
例えば、性的暴行の生存者は、性の間に手放すことが難しく、不安、緊張、恐怖の感情につながる可能性があります。さらに、パートナーと感情的にコミュニケーションをとることが難しくなり、喜びを感じる能力に影響を及ぼす可能性があります。感情的なトラウマはまた、完全に親密さを避けるために人々を引き起こす可能性があり、彼らは本格的な関係を望んでいるにもかかわらず孤立し、孤独に感じています。
感情的なトラウマが性的満足度に影響を与えるもう一つの方法は、性的回避によるものです。感情的なトラウマに苦しんでいる誰かは、恐怖、罪悪感、または恥から、おそらく完全にセックスをあきらめるかもしれません。彼らは過去の否定的な経験のために自分の体から切断されたか、性行為に興味がないと感じるかもしれません。他の人は、セックス中に激しい感情に圧倒され、完全に楽しむことが困難になるかもしれません。この行動は、パートナー間の距離を作成し、感情的に、物理的に通信することが困難にすることができます。最後に、未解決の感情的なトラウマは、性的不満として現れる可能性があります。トラウマを経験している人は、自分のニーズや欲望に沿ったコミュニケーションに苦労し、両方のパートナーに不満を引き起こす可能性があります。彼らは何かが彼らに「間違っている」と感じるかもしれませんが、それを明確にしたり、それを克服するためのサポートを得る方法を知りません。場合によっては、これはさらに状況を複雑にするパートナーに対する憤りと怒りにつながる可能性があります。これらの問題を解決するためには、必要に応じて専門的な助けを求めることが重要です。セラピストは、過去のトラウマを研究し、それらを介して性的機能を改善するための安全なスペースを提供することができます。パートナーとのコミュニケーションは重要であり、判断や批判なしにニーズや懸念を表明することができます。また、深い会話や共有趣味など、寝室の外で感情的なつながりを促進する活動に参加することを検討することもできます。最後に、瞑想、運動、健康的な食事などのセルフケア技術を実践することは、自信と回復力を構築するのに役立ちます。結論として、感情的なトラウマは未解決のままにしておくと、私たちのセクシュアリティに大きな影響を与える可能性があります。これがどのように現れるかを理解することによって、私たちは癒しと関係の改善に向けた措置を講じることができます。長期的な変化のためには、専門家や愛する人からのサポートを求める必要があることを忘れないでください。
未解決の感情的傷害は、性的抑制、回避または不満としてどのように現れますか？
未解決の感情的な外傷は、個人とトラウマとの彼らの特定の経験に応じて、さまざまな方法で性的阻害、回避または不満につながる可能性があります。それは、親密な関係や性的関係に従事する人の能力を妨げる恐れ、不安、または恥の感情に現れます。さらに、愛と愛情を表現したり受け取ったりすることが困難になり、人々は潜在的なパートナーに孤立したり拒否されたりする可能性があります。