性的実験は、あなたの関係に興奮と満足をもたらすことができる新しい感覚や経験を探求するエキサイティングな方法です。
しかし、それはまた、新しいことを試して不快に感じるかもしれない一部の人々のための神経障害になることができます。この記事では、これらの感情を克服し、あなたが恐れや恥ずかしいことなく新しいことを試すことができる安全で楽しい環境を作成するのに役立つ認知的および感情的な戦略について説明します。
重要な戦略の1つは、性的実験の肯定的な側面に焦点を当てることです。何が間違っているか、またはどのくらい厄介に見えるかもしれないかに焦点を当てるのではなく、一緒に新しいことを学ぶことのすべての利点について考えてください。
例えば、あなたはあなたの楽しみと親密さを向上させることができ、異なる位置、場所や小道具を試すことができます。これには、包帯、ロールプレイ、衣装の着付けなどが含まれます。ポジティブを強調し、ネガを最小限に抑えることで、あなたは成功のためにあなたを設定する肯定的な考え方で性的実験にアプローチします。
もう一つの戦略は、事前にあなたのパートナーと公然と正直に通信することです。あなたが快適で準備されているように、あなたの欲望、境界、期待、心配について話してください。あなたがいつでも不快になる場合は停止することができますので、明確な同意と通信プロトコルを確立してください。これは、信頼と信頼を築き、誤解を避けるのに役立ちます。
あなたの性的実験のための現実的な目標と期待を設定することも役立ちます。特定の結果を達成するために自分やパートナーに圧力をかけたり、完璧に実行したりしないでください。代わりに、経験自体に焦点を当て、探索と発見プロセスを楽しんでください。あなたが間違いや問題を持っている場合は、あなた自身やあなたのパートナーにあまりにも懸命にしないでください。カップルとして学ぶと成長する機会を使用してください。最後に、リラックスしてパーティーを忘れないでください！性的実験は、あなたの関係に喜びをもたらす楽しく楽しい活動でなければなりません。いくつかの深呼吸をして、あなたの不安や不安を手放してください。物事を変えたり、他人と自分を比較したりしないようにしてください。代わりに、現在の瞬間に焦点を当て、あらゆる感覚を味わう。これらの認知的で感情的な戦略を使用すると、安全で快適な環境を作成することができます。
性的実験中に快適さと喜びを高めることができる認知的および感情的な戦略は何ですか？
人々が新しい経験に開いていることが重要であり、これは彼らが楽しむものと彼らのために最善を尽くすものの理解を高めることができるように性的活動の異なる種類を探求する意欲。どのような活動に従事する前に、パートナーの好みや境界についてコミュニケーションを取ることも、安全で快適な環境を作るのに役立ちます。さらに、触覚、音、香りによる感覚刺激の包含は、興奮を高め、喜びを高めることができます。