社会的認識は、私たちの感情的および心理的幸福に大きな影響を与えることができる強力な力です。他者から肯定的な認識を得ると、自尊心を高め、帰属感や信憑性を高め、身体的健康を改善することさえできます。一方、認識が無視されたり否定されたりすると、うつ病、不安、孤立などの悪影響を引き起こす可能性があります。このエッセイでは、社会的認識が私たちのメンタルヘルスにどのように影響するか、その影響にどのような要因が影響するか、そしてより満足のいくレベルの認識を開発するための戦略を検討します。
社会的認識は、賞賛、肯定、支持および認識を含む多くの形態で来る。これは、口頭コミュニケーション、非言語の手掛かり、および物質的な報酬によって表現することができます。
よく行われた仕事のための賛辞を得ることは、私たちが誇りと評価を感じることができます、ボランティアのために認識されながら、私たちに目的と達成感を与えることができます。同様に、私たちのアイデアや意見を他の人と共有することは、接続と理解の感覚を提供することができます。しかし、否定的なフィードバックは、感情や自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。
社会認識の効果は、相互作用の質と頻度、認識の価値、および人の人格特性など、いくつかの要因に依存する。外部検証に大きく依存している人は、肯定的認識と否定的認識の両方の影響に対して特に脆弱である可能性があります。自尊心の低い人は拒絶や批判に対処するのが難しいかもしれませんが、自信の高い人は賞賛にあまり依存しないかもしれません。
文化的および社会的規範は、受け入れと承認の期待を形作る役割を果たします。
健全な社会的受容を促進するために、私たちは自分自身のニーズと欲望、そして他の人のものに注意するよう努めなければなりません。私たちは、他の人と有意義にコミュニケーションをとり、その貢献に対する感謝を表明し、公然と誠実にコミュニケーションをとる機会を求めることができます。それは相互尊重とサポートに基づいて強い関係を構築するのに役立ちます。私たちはまた、私たちの価値観が外部ソースではなく内部から来ていることを認識して、制御の内部温床を作成するために取り組まなければなりません。
私たちは失敗と失敗の面で回復力を維持しなければなりません、彼らは私たちの価値や能力に一定の反省ではないことに留意。
社会的受容は、私たちの感情的および心理的幸福に強力に影響を与えることができる人間の経験の重要な側面です。その結果を理解し、認識のレベルを高めるための戦略を開発することにより、私たちはメンタルヘルスを改善し、他の人との肯定的な関係を促進することができます。
社会的認識は感情的および心理的幸福にどのように影響しますか？
感情的および心理的幸福への社会的受容の影響を研究している研究者によると、他の人から肯定的なフィードバックを受け取ることは、彼らの自尊心を高め、グループによる所属と受容の感覚を提供し、そして肯定的な仲間関係を促進するので、人の精神的健康に有益である可能性があります。人々が自分の成果と貢献を評価されるとき、彼らは自分の目標を達成するために一生懸命努力し続けるために検証され、評価され、動機づけられていると感じます。