老化は性欲や頻度にどのように影響しますか？
老化は、性的行動を含む、人の生活のさまざまな側面に影響を与える避けられないプロセスです。これは、ホルモンのレベルの変化につながることができます。、物理的な機能と心理的な幸福、大幅に性欲や頻度に影響を与えることができます。。この記事では、これらの効果をレビューし、年齢に応じて健全な性行為を維持するためのアドバイスを行います。
老化は性欲に影響を与え、頻度はホルモンのレベルを変えることによって主な方法の1つ。テストステロン、エストロゲンおよびプロゲステロンは性機能を調整するために責任がある主要なホルモンです。年をとるにつれて、彼らの体はこれらのホルモンの数を減らし、性欲低下、勃起不全、膣乾燥などの問題につながります。女性の50の年齢のまわりで起こる更年期はエストロゲンのレベルの劇的な低下、性ホルモンの生産の減少を引き起こし、ホットフラッシュおよび気分の揺れのような徴候に導くので特に重要です。
さらに、テストステロンのレベルの年齢関連の減少は、筋肉量の減少につながる可能性があります。、体脂肪の蓄積、低エネルギーレベル、すべてが負の性行為に影響を与える可能性があります。。
身体の変化は、老化が性欲と頻度にどのように影響するかにも役割を果たします。人の年齢として、彼らは性行為に挑戦または苦痛をさせることができる心臓病、糖尿病および関節炎のような慢性的な状態を経験するかもしれない。慢性疾患は、多くの場合、さらに性的機能を低下させる副作用を持つことができる薬を必要とします。
抗うつ薬や血圧薬、例えば、性器への血流を減らすことができます、勃起を取得することは困難になります。
心理的要因は、老化が性欲や頻度にどのように影響するかにおいても重要です。多くの高齢者は、外見に不安を感じたり、パートナーの健康を心配したり、パフォーマンスを心配したりしています。これらの恐れは、親密さの回避と性的関心の低下につながる可能性があります。さらに、社会的孤立と死別は孤独につながる可能性があり、それは性的関心と満足度の低下に関連しています。しかし、老化中に健全な性的機能を維持するためのいくつかの戦略があります。定期的な運動は、フィットネスを改善し、血液循環を高め、慢性疾患のリスクを減らすことができます。性欲や好みについてのパートナーとのオープンで誠実なコミュニケーションは、満足のいく性生活を維持するために不可欠です。カウンセリングやカップルセラピーは、老化から生じる可能性のある関係の問題をナビゲートするのに役立ちます。
最後に、感覚マッサージや抱擁などの新しい親密さの形を学ぶことは、性交の必要なしに感情的なつながりを提供することができます。
老化は性欲や頻度にどのように影響しますか？
ホルモンの生産の減少、エネルギーレベルの低下、および増加した健康問題を含む人々の年齢として起こる生理学的変化により、高齢者は性欲と活動の低下を経験するかもしれません。さらに、高齢化に関連する社会的および文化的規範は、セクシュアリティや親密さの認識に影響を及ぼし、一部の高齢者は恥ずかしい、または不快な議論や性行為に従事するように感じます。