恐怖は、誰もが時々経験する感情です。それらは正常で、健康であり、実際の危険から私達を保護するとき有用である場合もある。
しかし、これらの恐れが私たちの生活に干渉し始め、私たちが最大限に生きるのを妨げ始めるとき、それは行動を起こす時です。多くの人が感じる恐怖の1つのタイプは、ロマンチックまたは性的な関係に親密さや親密さを避けることです。これは解決する簡単な問題のように思えるかもしれませんが、多くの場合、表面の下でより多くのことが起こります。親密さについての未解決の恐れは、いくつかの理由のために深い接続を避けるために人を引き起こす可能性があります。
一つの理由は、未解決の恐れが拒絶と放棄に対する不安につながる可能性があるということです。過去にトラウマを経験した人々は、親密さが危険であると考えることを学んだかもしれません。これは、彼らが孤立し、孤独になるサイクルを作成し、親密さが安全ではないという彼らの信念をさらに強化することができます。もう一つの要因は、自分や他の人への信頼の欠如です。誰かが過去に裏切られたとき、彼らが感情的に開き、彼らの油断を許すことは困難であり、脆弱性と親密さを避けるパターンにつながる可能性があります。
親密さを避けるもう一つの理由は、期待に応えない恐れです。完璧である必要があると感じたり、すべてをコントロールしている必要があると感じている人にとって、他の人を自分の人生に入れるのは難しいかもしれません。
また、一部の人々は、セックスや物理的なタッチを含む否定的な経験の歴史を持っている可能性があります、それは彼らが喜びを経験したり、歓迎を感じることを恐れています。これらの根本的な問題のすべては、彼らが深く他の誰かと接続したい場合でも、親密さを避けるパターンにつながる可能性があります。
親密さに関する未解決の恐怖は、1つのタイプの人にとって単なる問題ではないことに注意することが重要です。彼らは、性同一性や関係の状態に関係なく、人生の任意の段階で誰に影響を与えることができます。また、誰かが同時に複数の種類の恐怖を経験し、より複雑なダイナミックを作成することも可能です。セラピストやカウンセラーと協力して、これらの問題を探求し、克服する方法を学ぶことは有益です。時間と労力で、私たちの脳は、かつて不安を引き起こした状況に異なる反応をするために再構築することができ、私たちは関係のより大きな接続と満足に向かって移動することができます。
結論として、親密さについての未解決の恐れは、人々が深い接続を避けることができますが、このサイクルから抜け出す方法があります。自分自身の恐怖の根本原因を理解し、自分自身や他の人を信頼することを学ぶことによって、私たちは相互の尊重、脆弱性、受け入れに基づいてより健康な関係を築き始めることができます。
未解決の親密さの恐れはどのように深い接続の回避を引き起こすのですか？
未解決の親密性に関する懸念は、脆弱性、不確実性、自分自身や他の人への信頼の欠如の感情のために人々がより深い接続を避けることができます。これらの恐れは、彼らが危険や愛に値しないと感じさせる裏切り、放棄、または他のトラウマ的な出来事の過去の経験によって引き起こされる可能性があります。これらの恐怖に苦しんでいる人々は、感情的に開放し、強い関係を築くことが難しく、孤独と孤独につながるかもしれません。