セクシャル・ファンタジーとは、個人的な精神的体験であり、一人または他の人とのセクシャル・アクティビティに関わることを想像することができます。これらは、単純な夢から、複数のパートナー、異なる場所、および異なる性的活動を含むより複雑なシナリオまでさまざまです。一部の人々は、ファンシーの無害な飛行としてそれらを却下するかもしれませんが、他の人は、彼らの性的アイデンティティと表現の重要な部分としてそれらを参照してください。繰り返された性的空想は、実際に実際の生活の中でそれらに影響を与えることなく、個人が自分の欲望や好奇心を探求する方法として役立つことができます。これらのファンタジーは、判断や恥ずかしさを恐れずに、新しいアイデア、感情、行動を安全に実験することができます。
性的妄想を繰り返すことが認知的リハーサルとして機能する一つの方法は、人々が公然とコミュニケーションをとるのが難しいかもしれない欲望を探求することです。
例えば、セックスをしたことがないが、それについて興味を持っている人は、彼らが処女を失うシナリオを作成する可能性があります。これにより、現実にリスクを負うことなく、さまざまなシナリオや感情をテストすることができます。同様に、普通のものから何かを試したいが、彼らのパートナーがどのように反応するかについて心配する人は、ファンタジーを通してそれらの欲望を探求することができます。これらのシナリオを繰り返すことで、彼らは自分の考えや感情をより快適に感じるようになり、後でパートナーと議論しやすくなります。
性的妄想を繰り返すもう一つの方法は、人々が自分の欲望を表現することに自信を得るのを助けることです。多くの場合、（例えば、特定の性行為のための）特定の何かのための欲望は、彼らのパートナーの欲望と一致しないかもしれません。
しかし、ファンタジーを通してこの欲求を探求することによって、彼らは彼とコミュニケーションし、境界に同意することに自信を持つことができます。また、恥ずかしさ、罪悪感、不安など、自分の欲望について話し合うときに生じるあらゆる障壁や変動を克服することを実践するかもしれません。これは、関係の信頼と親密さを構築するのに役立ち、全体的に接続性を強化することができます。
一般に、繰り返しの性的空想は、人々が安全でプライベートな空間で自分の欲望を探索することを可能にする、認知リハーサルで重要な役割を果たしています。ある人はこれらの空想を無害な楽しみと見るかもしれませんが、他の人は彼らが提供するより深い利点を認めます。私たちはセックスとセクシュアリティについて公然と話し続けるので、健康で充実したセックスライフの一環として彼らの空想を受け入れるよう人々を奨励すべきです。
繰り返される性的空想は、公然とコミュニケーションが取れない欲望を探求するための認知的リハーサルとしてどのように役立ちますか？
性的ファンタジーを繰り返し裏切る行為は、将来の現実世界の相互作用に備える間接的な方法として機能し、特定の親密な好みを明確にしたり追求したりすることは困難です。なぜなら、このようなシナリオに取り組むことで、人々は自分の深い願望に精通し、他人と話し合う自信を深めることができるからです。