本物の性自律
性自律とは、外部の影響を受けずに自分の性行動について決定を下す能力です。真の性自律を持つ人々は、他人からの判断や圧力を恐れず、自由かつ正直に自分自身を表現することができます。これは彼らが彼らの欲望を探求し、公然とコミュニケーションをとり、彼らに喜びをもたらす共同活動に従事できることを意味します。それはまた、あなたの体とその自然な機能に快適であることを含み、それを適切にケアする方法を知っています。
外部圧力
しかし、多くの人々は、外部の理由で採用された本物の性的自律性と行動を区別するのに苦労しています。
例えば、社会的規範や文化的期待のために、特定の方法で行動するように圧力を感じる人もいるかもしれません。彼らは偶然の会議や頻繁なパートナーは、たとえそれが彼らが本当に望んでいるものと一致していなくても、「正常」であると信じるかもしれません。他の人は、欲望やアイデンティティの表現を制限する厳格な性別の役割を維持することが期待できます。しかし、裁きや拒絶を恐れて特定の服装や行動をとる人もいます。
2つの区別
本物の性的自律性と外的圧力を区別するために、人々はまず、特定の活動に参加するための動機を調べなければなりません。彼らはそうすることを自由に感じるでしょうか。彼らは何が彼らを幸せにし、満足させるかについて、パートナーと明確に伝えてきましたか？彼らは安全と同意の一部として新しいことを探求していますか？そうでなければ、自律的に行動しているのではなく、むしろ期待を満たしているのか、批判を避けているのかもしれません。
また、個人的な価値観、信念、境界について考える時間を過ごすことは、あなたが本当に人生で望んでいることを明確にするのに役立ちます。
本物の性自律の利点
本物の性自律には、自尊心の高まり、コミュニケーション能力の向上、パートナーとの親密さの向上、全体的な幸福の向上など、多くの利点があります。それはまた、人々が非難や恥を恐れずに自分自身を本物に表現することを可能にします。真の性自律を受け入れることによって、人々は自分自身についてもっと学び、彼らの関係に大きな満足を見つけることができます。
どのような「自由」の外的圧力に従って採用される本物の性的自律性と行動を人々はどのように区別しますか？
人々は、自分の行動の動機と結果に注意を払うことによって、外的圧力に適応した真の性自律と行動を区別することができます。性行為に従事する人の決定は、他の人による強制ではなく、彼らの純粋な欲望を反映している場合、自律的であると考えられています。自己決定されているように見えるが、信念に準拠していない行動は、外部の影響力を示す可能性があります。