呼吸は生命の最も重要な機能です。それは人々がそれについて考えないでするものであり、ほとんどの人々はそれをすることに苦労するまでそれを当然と考える。
他の誰かの息があなたのものになると、それは強力な経験になります。一緒に呼吸することは、あなたがより大きな全体の一部であること、あなたの体が他の人とつながっていること、そしてあなたが集合的な存在を共有していることを思い出させることができます。この概念は歴史を通じて多くの文化で探求されてきましたが、今日でも関連性があります。息を分かち合う行為は、私たちが世界のすべての肺であるという神聖な記憶になりました。誰かが他の人と息を共有すると、それはそれらの間の接続を作成します。彼らは文字通り互いの肺から空気を取り合い、酸素と二酸化炭素を交換します。この物理的な行為はまた、信頼と親密さを示すように感情的なつながりを作り出すことができます。ヨガや瞑想などの宗教的な儀式では、呼吸を共にすることが霊的な結束を達成する方法と見なされます。これらの実践では、参加者は深くそしてゆっくりと呼吸し、彼らの動きと思考を同期させます。それは彼らが調和と平和の感覚を作成し、お互いと自分自身と通信するのに役立ちます。
共有呼吸のアイデアも生態系に接続されています。私たちは皆同じ惑星の一部であり、私たちの呼吸は地球の呼吸のほんの一部にすぎません。人間と動物が呼吸すると、二酸化炭素が大気中に放出されます。植物はこのガスを吸収し、光合成によって酸素に変換します。植物がなければ、地球に酸素は存在しないでしょう。他の人と私たちの息を共有すると、私たちはすべて同じシステムによって接続されていること、そして私たちの行動が地球全体に影響を与えることを思い出されます。
一緒に呼吸は、単なる愛や親密な行為ではありません-それは私たちの共存の強力なリマインダーです。それは私たちが自分よりも大きなものの一部であり、私たちの周りの世界を気にする必要があることを思い出させるものです。次にあなたが誰かとあなたの息を共有するとき、あなたは両方とも地球の健康に貢献していることを忘れないでください。
呼吸はどのようにして世界の肺であることの神聖な記憶になりますか？
私たちの周りのすべてが私たちが呼吸するのと同じ空気で構成されていることに気づいたとき、一緒に呼吸することは神聖な記憶になります。地球の大気は私たちの共通の生命維持システムであり、それを実現することで、私たちが互いに相互に関わっていることや自然を理解することができます。この意識は、一体感と相互依存感に寄与し、自分、他者、そして地球を尊重することにつながります。