期待の現象は、親密なものを含む、様々な社会的な出会いの間に人々が自分の感情をどのように体験するかに重要な役割を果たす人間の相互作用の重要な部分です。予想とは、過去の経験や肯定的または否定的な観察に基づいて、将来何が起こるかを予測する精神的プロセスを指します。親密さと接続に関しては、期待は関係の全体的な感情的な質に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、予想が感情的な親密さに影響を与えるいくつかの方法について説明し、個人とカップルの両方にその影響を考慮します。
期待が近接に影響する一つの方法は、期待を設定することです。これまでの経験や他者との交流に基づいて、将来何が起こるのかを予測することが期待されます。これらの期待が満たされると、それは関係に満足感と満足感を作成することができます。
しかし、これらの期待が満たされていない場合、それは失望と失望につながる可能性があります。だからこそ、誤解や傷ついた感情がないように、パートナーのニーズや欲望についてオープンにすることが重要です。
待っていることに関連するもう一つの要因は、先制不安の考えです。それは誰かが拒絶や失敗を恐れて活動に従事する前に不安や緊張を感じるときに発生します。
例えば、新しい人とデートする前に、彼らがお互いを好きになるのか、会話がスムーズに進むのかを心配することができます。これらの不安は不安やストレスの感情を引き起こす可能性があり、それは相互作用の感情的な質に悪影響を及ぼす可能性があります。人々が瞑想や運動などのセルフケア技術を実践することは、これらのタイプの否定的な考えを管理し、不安レベルを減らすことが重要です。
親密さに影響を与える期待の3番目の側面は、ファンタジーの使用です。プライベートでもパートナーでも、将来のイベントを空想することは、関係の興奮と興奮を作成するための強力なツールになることができます。このタイプの精神的な刺激は、魅力と欲望の感情を高めることができ、より激しい物理的および感情的なつながりにつながります。
しかし、いくつかのカップルは、現実とファンタジーのバランスに苦労し、不満や憤慨につながる可能性があります。この問題を回避するために、パートナーは現実的な期待を維持し、関係において許容可能で健全なものについて適切な境界を設定することに焦点を当てるべきです。
一般に、期待は、親密なコミュニケーションに関連するものを含む、他の人との相互作用の間に私たちの感情を形作るのに重要な役割を果たしています。それがどのように機能するかを理解し、発生する問題に対処するための措置を取ることにより、人々は相互の信頼と尊重に基づいてより強く、より充実した関係を作成することができます。
期待は親密さと接続の感情的な質にどのように影響しますか？
期待は、来るべきことへの期待を設定するので、親密さと接続の感情的な品質に大きな影響を与えることができます。人々がパートナーとの今後のイベントについて不安や興奮を経験するとき、彼らは積極的なプロセス自体のために親密さと強度の増加感を経験することがあります。脳は、人々が特別なものを楽しみにしているときに喜びと報酬に関連するドーパミン、オキシトシンや他のホルモンを放出します。