感情区分は、人々が感情を異なるセクションまたはカテゴリに分けて管理しやすくする心理現象です。このメカニズムは、怒り、悲しみ、恐怖などの困難な感情に対処するときに特に役立ちますが、親密な関係の困難にもつながります。
コンパートメンタリゼーションは、人々が脆弱で他者に開かれたまま境界を維持することを可能にするため、近接の保護および制限要因と見ることができます。それは人々がプライバシーとコントロールの感覚を作成することができ、彼らの生活の他の部分とは別の愛、欲望、愛情の感情を維持することができます。この分離はまた、人々が彼らのパートナーと感情的にコミュニケーションすることを難しくすることができ、誤解を招き、成長の機会を逃した。
防衛の観点から、感情を区分することは、人々が互いに過度に愛着し合うのを避けるのに役立ちます。特定の感情を人間関係から遠ざけることで、人々は圧倒されたり、関係に過剰に投資されたりする可能性が低くなります。彼らは、彼らが関係の外にサポートと快適さの他のソースを持っていることを知って、より安全に感じるかもしれません。
分裂的な感情は、人々が過去の経験や将来の心配ではなく、現在の瞬間に集中することができます。
分裂的な感情は、親密な関係の深さと豊かさを制限することもできます。人々が自分自身のすべての側面をパートナーと共有しない場合、信頼の構築とコミュニケーションを妨げることができる透明性と誠実さの欠如があります。これは、不適切なコミュニケーション、誤解、憤りを引き起こす可能性があります。
誰かが関係について否定的な感情を共有する場合、彼らは効果的にそれらを伝えたり、健康的な方法で問題を解決することはできません。
分離は、秘密や操作などの不健康なパターンにつながる可能性があります。もし人が自分の特定の部分だけを相手に明らかにするならば、互いを本当に理解したり、互いを尊重し合うことができなくなるかもしれません。これは緊張と不信を引き起こす可能性があり、関係が発展し繁栄することが困難になります。
分離は保護と制御を提供することができますが、深い親密さとコミュニケーションの可能性を制限することもできます。人はプライバシーと開放性のバランスをとることが重要です。
感情的区分はどのように親密さの保護と制限の両方の要因として機能しますか？
感情区分は、感情を管理と処理を容易にするために、異なるカテゴリに分割する実践として記述することができます。これは、あまりにも強く、または日常生活に干渉するのに圧倒的と思われる特定の感情を無意識のうちに制限することを含みます。この方法は、感情を管理するのに苦労し、過去に外傷性の出来事を経験したかもしれない人々によってしばしば使用されます。