恐怖はあらゆる関係の重要な側面です。これには、次に何が来るかについての不確実性と潜在的な成果への懸念が含まれます。ロマンチックな関係では、分離のエロ不安定性の恐怖になると、これは特に急性である可能性があります。エロ不安定性とは、詐欺、不倫、仕事や旅行による距離など、さまざまな理由で発生する可能性のあるパートナー間の感情的なつながりの欠如を指します。誰かが彼らの関係のエロ不安定性の恐怖を経験するとき、彼らは彼らのパートナーが彼らについて十分に気にしていないか、もはや魅力的ではないことを心配するかもしれません。これは、不確実性や嫉妬の感情につながる可能性があります。例えば、あるパートナーが別のパートナーをだまし取った場合、自分の価値について不安を感じ、現在のパートナーほど彼らを愛している別のパートナーが見つからないことを心配するかもしれません。関係の中で他の人に依存していることは、これらの恐れをさらに高め、分離のストレスに対処することがより困難になります。
パートナー同士の相互依存度が高いと、サポート、愛、コミュニケーションのために、それぞれの人が他の存在に依存するようになります。この感情的な支えがなければ、孤独への恐れは圧倒的になることがあります。それはすべてのこれらのものへのアクセスを失うことを意味するので、それは考えられないパートナーから分割または分離することができます。その結果、依存度の高い関係にある人々は、長い目で見ればそれが健康になるかもしれないと知っていても、ケアのアイデアに苦労することがよくあります。
また、多くの人々は、彼らの日常生活に深く統合されているので、彼らのパートナーなしで自分自身を想像するのは難しいと感じています。
エロ不安定性の恐怖はまた、関係の種類によって異なることができます。長期的な献身的な関係では、情熱が関係から出ているかどうか、または他の人がまだあなたを魅力的に見つけているかどうかを疑問に思う形を取ることができます。それはまた、他の誰かに置き換えられたり、拒絶されたりする恐れにリンクすることができます。カジュアルで日付状況、エロ不安定性の恐怖は、安定性のための欲求によって引き起こされることができます、しかし、いずれかの側からのコミットメントの欠如。これは、双方が親密さを避けながら関係のセキュリティを見つけようとするため、破綻とメイクアップセッションの無限のサイクルにつながる可能性があります。
どのような状況でも、分離のエロ不安定性の恐怖と戦うためには、ある時点で変化が必要であるという現実に直面する必要があります。多くの場合、夫婦は、関係を修復しようとする前に、自分自身で個別に作業するために分離する必要があります。つまり、現状を維持しようとするのではなく、個人の目標に焦点を当てるということです。カップルのカウンセリングは、そもそも恐怖に貢献した根本的な問題に対処するのにも役立ちます。
最終的に、この恐怖を克服するには、勇気と不確実性に正面から向き合う意欲が必要です。そうすることで、他人の接し方に関係なく自分を大切にし、自分の生活に自信を持って前進することができます。
中毒はどのように部門のエロ不安定性の恐怖を増加させますか？
解散中の不安の一般的な原因は、あなたのパートナーに依存しています。これは、一人でいることへの恐怖につながる可能性があります。誰かが彼らが彼女なしであることを恐れているように彼らの重要な他に非常に依存している場合、それは関係が終了したときにパニック感を作成することができます。