El miedo es un aspecto importante de cualquier relación. Esto incluye la incertidumbre sobre lo que vendrá después y la preocupación por los posibles resultados. En las relaciones románticas puede ser especialmente agudo cuando se trata del miedo a la inestabilidad erótica en la separación. La inestabilidad erótica se refiere a la falta de conexión emocional entre las parejas que puede surgir por diferentes razones, como engaños, infidelidades o distancia debido al trabajo o los viajes. Cuando alguien tiene miedo a la inestabilidad erótica en su relación, puede preocuparse de que su pareja no le cuide lo suficiente o de que ya no sea atractiva. Esto puede llevar a una sensación de incertidumbre e incluso de celos.
Por ejemplo, si un compañero engaña a otro, puede sentirse inseguro sobre su propio valor y preocuparse de que nunca encuentre otro compañero que los ame tanto como su actual. La dependencia de la otra persona en una relación aumenta aún más estos miedos, haciendo más difícil lidiar con el estrés de la separación.
Cuando existe un alto grado de interdependencia entre las parejas, cada persona se vuelve dependiente de la presencia del otro para el apoyo, el amor y la comunicación. Sin este apoyo emocional, el miedo a la soledad puede llegar a ser insuperable. Puede hacer impensable una ruptura o separación de la pareja, porque supondría perder el acceso a todas estas cosas. Como resultado, las personas en una relación altamente dependiente a menudo luchan con la idea de cuidado, incluso si saben que puede ser más saludable para ellos a largo plazo.
Además, a muchas personas les cuesta imaginarse sin su pareja porque están tan profundamente integradas en su vida cotidiana.
El miedo a la inestabilidad erótica también puede manifestarse de manera diferente según el tipo de relación. En una relación de devoción a largo plazo, puede tomar la forma de preguntarse si la pasión ha salido de la relación o si otra persona todavía le considera atractivo. También puede estar relacionado con el miedo a ser reemplazado por otra persona o experimentar rechazo. En situaciones de citas casuales, el miedo a la inestabilidad erótica puede deberse al deseo de estabilidad, pero a la falta de compromiso por parte de cualquiera de las partes. Esto puede llevar a un ciclo interminable de rupturas y sesiones de maquillaje, ya que ambas partes intentan encontrar seguridad en la relación, al tiempo que evitan la intimidad.
En cualquier situación, para combatir el miedo a la inestabilidad erótica en la separación, se requiere afrontar la realidad de que en algún momento se necesita un cambio. A menudo, las parejas necesitan separarse para trabajar en sí mismas individualmente antes de intentar restablecer una relación. Esto significa centrarse en objetivos personales en lugar de tratar de mantener el statu quo. Asesorar a las parejas también puede ayudar a resolver problemas subyacentes que han contribuido principalmente al miedo.
En última instancia, superar este miedo requiere coraje y voluntad para enfrentar la incertidumbre de frente. Al hacerlo, la gente puede aprender a valorarse a sí misma sin importar cómo se relacionen los demás y avanzar con confianza en su propia vida.
¿Cómo aumenta la dependencia el miedo a la inestabilidad erótica en la unidad?
La causa frecuente de ansiedad durante la separación es la dependencia de su pareja. Esto puede llevar al miedo a quedarse solo, que puede manifestarse en una tenacidad poco saludable o en la incapacidad de seguir adelante con la vida después de la ruptura. Cuando alguien se ha vuelto tan dependiente de su alma gemela que teme estar sin ella, puede crear una sensación de pánico cuando la relación termina.