性的活動は免疫グロブリンAレベルを増加させることができ、感染症から保護するのに役立ちます。免疫グロブリン（Immunoglobulins）は、感染症と戦うために体内で産生されるタンパク質である。彼らは血流とリンパ系で循環し、それらを中和するために外国の抗原に結合する。これらの分子が病原体によって活性化されると、より多くの免疫グロブリンや他の保護細胞の産生につながるイベントのカスケードをトリガーします。性行為は、インターロイキン15、インターフェロン、プロスタグランジンなどの免疫系を調節するホルモンの放出を刺激する。これらのホルモンは、免疫グロブリンの産生を増加させ、侵略者との闘いに関与する白血球の機能を高めます。脳はまた、ドーパミンやオキシトシンなどの免疫系に影響を与える性の間に神経伝達物質を放出します。ドーパミンは炎症と細胞シグナル伝達を促進し、オキシトシンは様々な免疫細胞の応答を変調する。研究は、定期的な性行為は風邪やインフルエンザへの感受性を減らすことができることを示しています。他の研究では、ワクチンの有効性を改善する可能性が示唆されている。
しかし、この利点は普遍的ではなく、年齢、一般的な健康、ストレスレベル、食事、睡眠の質、服用される薬など、多くの要因に依存します。
さらに、オーラルセックスなどの特定の活動は、STD伝達のリスクをもたらします。したがって、安全なセックスルールに従う必要があり、症状が持続または悪化した場合は医師に相談する必要があります。
完全で満足のいく性的経験を確保するためのいくつかの方法は何ですか？人は自分の欲望や境界についてパートナーとどのように効果的にコミュニケーションを取りますか。頻繁に性的な出会いの潜在的な否定的な結果がありますか？関係における感情的な親密さの利点は何ですか？
結論として、性行為は、その明らかな快楽を誘発する資質を超えて、多くの物理的および心理的利益を提供することができる。人生のこの側面を探求する際には、コミュニケーション、安全性、セルフケアを優先することが重要です。
次のヒントは、人々が快適で満足のいく性的な出会いを達成するのに役立ちます：1。自分自身を知ってください-個人的な好み、ターンとターン、好き嫌い、快適さのレベルと制限に注意してください。誤解を避けるためにパートナーに公然とこれを伝えます。2.事前に衛生とケアを行います。シャワー、爪の切断、ミントを使った呼吸、歯磨きなど3。4。キャンドルの点灯、心地よい音楽の演奏、ムードチューニングなど、親密さを促進する快適な環境を作ることで、心身ともに準備します。性交の間に潤滑を使用して摩擦火傷を防ぎ、感覚を高める。物事を面白く、多様にするためのさまざまな位置、場所、方法を学びます。エネルギーを補充し、ニーズと期待についてオープンにするために休憩を取る。現在の瞬間に焦点を当て、気を散らすことなく、あなたのパートナーと完全に存在しています。。性別、前戯、性交、アフターケア、ポストセックスを含むすべての相互作用の段階で同意と尊重を実践する。健全な境界を確立し、紛争を解決するためには、効果的なコミュニケーションが不可欠です。接触、接吻、衣服やその他の行動に関する基本的なルールを確立します。。1前戯に従事し、興奮を作成し、期待を作成します。。1必要に応じて、信頼できる友人、家族、または専門家にサポートのために連絡してください。疲労、ストレス、不快感、外傷、STD伝達、関係問題、罪悪感など、頻繁な性的接触の潜在的な悪影響がある可能性があります。彼らは自己認識、責任ある行動、そして必要なときに助けを求めることによって最小化することができます。