ほとんどの人は、家族、友人、同僚、スポーツチーム、クラブなど、所属するグループを持っています。しかし、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）の人々にとっては、これらのアイデンティティを取り巻く文化的スティグマのために、この帰属感はより困難になる可能性があります。このスティグマは、多くのLGBTの人々に広範な排除、疎外、心理的苦痛をもたらしました。しかし、コミュニティのサポートは、受け入れられて評価されていると感じる安全なスペースを提供することによって、これらの影響を軽減するのに役立ちます。
コミュニティサポートは、異なるバックグラウンドの人々が集まり、彼らの経験を共有することを可能にするあらゆるタイプの社会的相互作用です。オンラインフォーラム、対面ミーティング、コミュニティセンターなど、さまざまな形式を取ることができます。LGBT会員の場合、コミュニティ支援団体は、性的指向や性同一性のために孤独や孤独を感じるかもしれない人々のためのアウトレットを提供するため、特に重要です。
これらのグループでは、LGBTのメンバーは、彼らが行っていることを理解し、お互いにアドバイスや感情的なサポートを提供する他の人を見つけることができます。カウンセリングサービスや法的援助など、利用可能なリソースについて学ぶこともできます。コミュニティサポートは、LGBTの人々が差別やハラスメントなどの外部ストレス要因に対するレジリエンスを構築し、自尊心を高めるのに役立ちます。同じような状況で他の人と交流することで、孤独感や孤独感に対抗できるコミュニティ感や所属感を育むことができます。
しかし、共同支援は個人にとって良いだけではありません。社会全体の利益にもなります。LGBTの人々がコミュニティに支えられているとき、彼らはうつ病、不安、または他のメンタルヘルスの問題を経験する可能性は低いです。これは、家族、仕事、近所に積極的に貢献できることを意味します。
LGBTの人々の可視性と受け入れを高めることは、より広い文化の中でより少ない汚名につながります。
では、LGBTの人々のためのより多くの共同支援をどのように奨励することができますか？1つの方法は、LGBT以外のメンバーの認識と理解を高めることです。教育プログラムは、LGBTのメンバーが直面するユニークな課題を認識し、彼らがどのように彼らのために歓迎スペースを作成することができるかを人々を助けることができます。PFLAG （Parents、 Family、 Friends of Lesbians and Gays）のような組織は、LGBTの問題に関する教育とアドボカシーを提供することによってこれを行います。
もう一つのアプローチは、企業や組織が包括的な政策や慣行を提供することを奨励することです。
ジェンダーニュートラルなバスルームや差別防止トレーニングを提供することで、LGBTの従業員をより歓迎する職場を作ることができます。また、学校はLGBTのトピックをカリキュラムに組み込むことで、学生の理解と共感を促進することができます。
LGBTの人々のための安全で包括的な環境の作成は、私たち自身のアイデンティティに関係なく、私たち全員から始まります。お互いをサポートし、より寛容で受け入れられる世界に向けて取り組むことで、私たちは皆に利益をもたらすより強いコミュニティを構築することができます。
LGBTメンバーの隔離、疎外、心理的苦痛の影響をどのように緩和するのか？
孤立、疎外、心理的苦痛は、性的指向や性同一性のために社会から孤立していると感じるLGBTの人々によく見られる経験です。公的支援は、帰属と受け入れの感覚を提供することによって、これらの悪影響を緩和するのに役立ちます。コミュニティの支援は、排除または疎外に関連する心理的苦痛を軽減する重要な要素です。