معظم الناس لديهم مجموعة ينتمون إليها - سواء كانت عائلاتهم أو أصدقائهم أو زملائهم أو فريقهم الرياضي أو ناديهم. ومع ذلك، بالنسبة للمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT)، يمكن أن يكون هذا الشعور بالانتماء أكثر صعوبة بسبب وصمة العار الثقافية المحيطة بهذه الهويات. أدت هذه الوصمة إلى استبعاد واسع النطاق وتهميش وضائقة نفسية للعديد من المثليين. لكن دعم المجتمع يمكن أن يساعد في التخفيف من هذه التأثيرات من خلال تزويدهم بمساحة آمنة يشعرون فيها بالقبول والتقدير.
دعم المجتمع هو أي نوع من التفاعل الاجتماعي يسمح للأشخاص من خلفيات مختلفة بالالتقاء ومشاركة تجاربهم. يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة، مثل المنتديات عبر الإنترنت أو الاجتماعات وجهًا لوجه أو المراكز المجتمعية. في حالة أعضاء مجتمع الميم، تعتبر مجموعات دعم المجتمع مهمة بشكل خاص لأنها توفر منفذًا لأولئك الذين قد يشعرون بالعزلة أو الوحدة بسبب توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.
في هذه المجموعات، يمكن لأعضاء مجتمع الميم العثور على آخرين يفهمون ما يمرون به ويقدمون المشورة والدعم العاطفي لبعضهم البعض. يمكنهم أيضًا التعرف على الموارد المتاحة لهم، مثل خدمات المشورة أو المساعدة القانونية. يساعد الدعم المجتمعي الأشخاص المثليين على بناء المرونة في مواجهة الضغوط الخارجية مثل التمييز أو التحرش ويزيد من تقديرهم لذاتهم. من خلال التفاعل مع الآخرين في مواقف مماثلة، يمكنهم تطوير شعور بالمجتمع والانتماء يمكن أن يقاوم مشاعر الوحدة والعزلة.
لكن الدعم المجتمعي ليس جيدًا للفرد فقط ؛ كما أنه يفيد المجتمع ككل. عندما يتم دعم الأشخاص المثليين من قبل مجتمعاتهم، فإنهم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. هذا يعني أنهم أكثر قدرة على المساهمة بشكل إيجابي في أسرهم ووظائفهم وأحياءهم.
زيادة رؤية وقبول المثليين يؤدي إلى وصمة عار أقل داخل الثقافة الأوسع.
فكيف يمكننا تشجيع المزيد من الدعم المجتمعي للأشخاص المثليين ؟ تتمثل إحدى الطرق في زيادة الوعي والفهم بين الأعضاء غير المثليين. يمكن أن تساعد البرامج التعليمية الناس على التعرف على التحديات الفريدة التي يواجهها أعضاء مجتمع الميم وكيف يمكنهم إنشاء مساحات ترحيب لهم. تقوم منظمات مثل PFLAG (الآباء والأسر وأصدقاء المثليات والمثليين) بذلك من خلال توفير التعليم والدعوة بشأن قضايا المثليين.
نهج آخر هو تشجيع الشركات والمنظمات على توفير سياسات وممارسات شاملة.
تقديم حمامات محايدة جنسانياً أو تدريب على مكافحة التمييز يمكن أن يجعل أماكن العمل أكثر ترحيباً بموظفي مجتمع الميم. ويمكن للمدارس دمج موضوعات LGBT في المناهج لتعزيز التفاهم والتعاطف بين الطلاب.
يبدأ خلق بيئة آمنة وشاملة للأشخاص المثليين معنا جميعًا - بغض النظر عن هويتنا. من خلال دعم بعضنا البعض والعمل من أجل عالم أكثر تسامحًا وقبولًا، يمكننا بناء مجتمعات أقوى تفيد الجميع.
كيف يخفف الدعم العام من آثار العزلة والتهميش والضيق النفسي بين أعضاء مجتمع الميم ؟
العزلة والتهميش والضيق النفسي هي تجارب شائعة يعاني منها المثليون والمثليات ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية لأنهم غالبًا ما يشعرون بالعزلة عن المجتمع بسبب توجههم الجنسي وهويتهم الجنسية. يمكن أن يساعد الدعم العام في التخفيف من هذه الآثار السلبية من خلال توفير الشعور بالانتماء والقبول. والدعم المجتمعي عامل هام في تخفيف الضائقة النفسية المرتبطة بالإقصاء أو التهميش.