表現中の感情の変容
真の感情や思考を隠す行為は、自分自身を隠すことと呼ばれ、それは真のアイデンティティの抑制につながり、不安、うつ病、低い自尊心、社会的孤立につながります。他方、自分を本物に表現することは、自分の感情や思考や信念を恐れることなく明らかにすることであり、その結果、自己認識、エンパワーメント、社会的つながりが増大します。自己開示から本物の表現への移行は、人々が感情的な幸福、精神的安定、そして個人的な成長を達成するのを助ける重要な感情的変換につながります。
人が自己開示から離れ、自分自身を受け入れたとき、彼らは社会的な圧力や期待から自由に感じ、自己受容性を高めます。彼らは自分の欠点や強みを含め、自分自身を完全に受け入れることを学びます。この移行は、より多くの自己発見につながり、彼らが誰であるか、そして何が彼らをユニークにしているのかを理解し、人生の目的感を促進することができます。
それはpretensionの壁を取除き、より深い関係を開け、親密および信頼を造ることによって他とのより強い関係を造るのを助けます。
ファサードを隠すことによって引き起こされるストレスのレベルを減らすことです。本物の表現は絶え間ない自制の必要性を減らし、人々がリラックスして有意義な活動や相互作用に集中することを可能にします。これは本物でありたいという願望と適合する圧力の間の固有の対立を取り除き、不安を減らし、全体的な心理的幸福を改善します。この移行は、コミュニケーションスキルの向上につながり、人々は自分自身を明確かつ効果的に表現することを学び、より良いコミュニケーション習慣を作成し、誤解を避ける。
自己表現は、信憑性が人々が箱の外で考え、恐れや判断なしに新しいアイデアを探求することを可能にするので、創造性と革新を促進します。実験、リスクテイク、問題解決を奨励し、より充実した充実した生活を送る。自己表現はまた、人々が自分の価値観や信念に沿ったより良い意思決定を行うことによって、自分のニーズ、欲望、目標を認識しているので、意思決定能力を高めます。
自己開示から本物の表現への移行には、感情的な幸福、精神的安定、個人の成長、社会的なつながりを促進する感情的な変換が含まれます。真の自分を受け入れることで、より大きな自己受容を達成し、ストレスを軽減し、積極的なコミュニケーションスキルを開発し、創造性を開発し、意思決定能力を向上させ、より充実した有意義な生活を送ることができます。
人々が自己開示から本物の自己表現に移行するとき、どんな感情的な変化が起こりますか？
身を隠すことから真に自分を表現することに行く人々は、救済、エンパワーメント、解放などの様々な感情を経験するかもしれません。自己隠蔽とは、他人の判断や拒絶に対する恐れから自分の真の考え、感情、欲望を隠すことです。