性的親密は、それを維持するためにパートナー間の物理的、感情的、心理的な親密さを必要とする人間の生活の重要な側面です。社会的支援が不足している場合、人々は孤立、孤独、そして彼らの性的経験に影響を与えるかもしれない接続の欠如の感情を経験するかもしれません。
支援的な友人、家族、またはパートナーなしでも性的親密を維持するには、いくつかの方法があります。
性的親密性を維持する1つの方法は、パートナーとコミュニケーションを取ることです。欲望、空想、境界、期待についてオープンで正直な会話をすることは、信頼と親密さを築くのに役立ちます。これは、相互理解と満足を確保するために性的活動、気分や好みを議論することを含みます。別のアプローチは、マッサージ、タッチ、オーラルセックスなどの新しい官能的な喜びを探求することです。
社会的支援が不足しているときに性的親密さを維持するためのもう一つの戦略は、セルフケアと自己の楽しみに焦点を当てることです。これには、オナニー、ポルノ、エロティカを通じて独り性探索に従事することが含まれ、それは自律性とコントロールの感覚を提供することができます。それはまた運動を通してあなたの体の世話をすることを意味します、栄養、全体的な幸福と性欲を向上させることができます睡眠とリラクゼーション技術。
セラピスト、カウンセラー、コーチから専門的なサポートを求めることは役に立ちます。彼らは、関係を改善し、ストレスを管理し、親密さと接続を促進する対処メカニズムを開発するための推奨事項を提供することができます。
オンラインコミュニティやグループは、同じような興味や苦労を共有する人々をつなぎ、感情的で実践的なサポートを提供することができます。
性的な親密さを維持するには努力、創造性、回復力が必要ですが、社会的支援なしに可能です。コミュニケーション、自己探求、助けを求めることを優先することで、困難な状況でも人々は喜びと親密さを経験し続けることができます。
社会的支援がない場合の性的親密さはどのようにサポートされていますか？
社会的支援が不足している場合でも、さまざまな手段を通じて性的親密さを維持することができます。1つの方法は、電話、ビデオチャット、オンラインメッセージなど、物理的なタッチではなく感情的な接続を可能にする別のコミュニケーション方法を探ることです。