共通の経験と相互理解を中心に関係が構築されています。ですから、忠誠を保つためには常に注意と注意を払う必要があります。関係を強化する1つの方法は、パートナー間の信頼と親密さを構築する定期的な相互作用を伴う関係儀式に従事することです。一緒に映画を観たり、歩いたり、一緒に食事をしたりすることができます。リレーショナルな儀式は、カップルが互いに繋がり、互いへのコミットメントを再確認する機会を提供します。
積極的な対処は、関係に潜在的な脅威の準備のプロセスを指します。これは、コミュニケーションスキルに取り組んだり、境界を設定したり、紛争解決戦略を開発したりすることを意味します。これらの問題を事前に予測することは、将来深刻な問題が発生するのを防ぐのに役立ちます。問題が発生する前に問題を予測するカップルは、発生したときにそれらをより成功させる傾向があります。
社会的支援には、関係にない他の人から助けや励ましを求めることが含まれます。これらは友人、家族、または専門家である場合もあります。社会的支援は、感情的な検証、実用的な助け、関係の問題に関する新しい視点を提供することができます。また、関係ストレス要因を避ける機会を提供し、カップルの一部としてではなく、個人として自分自身に焦点を当てることができます。
これらの3つの要因-関係の儀式、積極的な対処、社会的支援-は、長期的な親密さを維持するために協力しています。関係儀式に従事することによって、カップルは親密さを促進する相互作用の予測可能なパターンを確立します。彼らはまた、人生が忙しくなってもお互いのために時間を作ることによって関係に投資する意欲を示しています。困難を積極的に克服することで、深刻な問題になる前に潜在的な紛争に対処し、時間をかけて関係を健全に保つことができます。
社会的支援は、彼らが完全にそれをあきらめているように感じることなく、彼らの関係から休憩を取ることができるように、物事が困難になった場合に彼らが頼ることができるカップルにセーフティネットを与えます。
これらの3つの要素がすべて存在すると、関係は持続し、繁栄する可能性が高くなります。
すべてのペアが同時にまたは同じ程度にすべての3つを必要とするわけではないことに注意することが重要です。一部のカップルは関係儀式にもっと頼るかもしれませんが、他のカップルは積極的な対処に頼っています。また、社会的支援が役に立つかもしれませんが、必要ではないカップルもいます。重要なのは、特定の状況に最適なものを見つけ、それに応じてアプローチを調整することです。
長期的な親密さを維持するために、関係儀式、積極的な対処、社会的支援はどのように相互作用しますか？
関係儀式、積極的な対処と社会的支援は、研究者によると、パートナー間の長期的な親密性を維持する上で重要な役割を果たす3つの重要な要素です。関係儀式とは、カップルが時間をかけて絆とコミットメントを維持するために行われる反復的な行動を指します。これらには、食事、定期的な日付、記念日のお祝いを共有することができます。