すべての人々が彼らの感情的なニーズと欲望の面で異なっていることを認識することが重要です。親密さに関しては、それぞれが独自の好みのセットを持っています。親密な行動に関する効果的なコミュニケーションを確立するためには、パートナーの欲求、ニーズ、期待を理解する必要があります。これを達成するためには、個人的な価値観や目標と期待を一致させるのに役立つ内部リソースを考慮する必要があります。
最も重要なリソースは、自分の信念、価値観、感情を理解することを含む自己認識です。あなたは、あなたが望むものと親密な関係から、あなたが望むものを知る必要がありますどのくらいあなたはそれらの要求を満たすために行くために喜んでいる。自己認識には、境界、制約、トリガーにも精通しています。この知識は、あなたが非難や拒絶を恐れずにあなたのパートナーにあなたの願いを表明するのに役立ちます。
もう一つの便利なリソースは、パートナーとの共感です。相手の感情や感情を理解すると、効果的にコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことができます。共感とは、自分を他人の立場に置くことを意味します。あなたのパートナーの視点を考慮して、あなたの願いと欲望を伝えることができます。そうすることで、関係者は両方とも試され、評価されていると感じます。
コミュニケーションはパートナー間の開放性と誠実さを促進する重要なリソースです。適切なコミュニケーションがなければ、緊張や紛争につながる誤解、誤解、欲求不満があります。したがって、活動に従事する前に、あなたの欲望や期待についてできるだけ多くのことを話してください。
双方の混乱や欲求不満を避けるために、パートナーの言葉やボディランゲージに積極的に耳を傾けてください。効果的なコミュニケーションは、双方が同じ目標を持ち、それらを一緒に取り組むことを保証します。
あなたの関係の期待と個人的な価値観や目標のバランスをとることによって、忍耐強く尊敬してください。それぞれに独自のペースがあります。あなたのパートナーがあなたのアイデアに同意したからといって何も急いではいけません。1つのパーティーが親密な瞬間に不快に感じる場合は、調整するのに十分な柔軟性と忍耐力があります。敬意を払った治療には、健康的な親密さを維持するために互いの意見、ニーズ、懸念を評価することが含まれます。
自己認識、共感、効果的なコミュニケーション、忍耐と敬意などの内部リソースは、個人的な価値観や目標との関係の期待を一致させる上で重要な役割を果たしています。楽しく充実した性的関係を開発するために、これらのリソースを認識します。
個人的な価値観や目標に期待を合わせるのに役立つ内部リソースは何ですか？
自己認識、過去の経験への反省、内省、特定の目標の設定、個人的な境界の評価などの内部リソースを使用して、個人的な価値観や目標との関係期待を整合させることができます。自分の欲望や必要を理解することによって、自分の中核となる信念や原則と一致する関係のための適切な基準を設けることができます。このプロセスを通じて、彼らは相互尊重に基づいて健全な関係を確立することができます、サポートと達成。