重要的是要认识到，所有人的情感需求和欲望都不同。每个人在亲密关系方面都有自己的喜好，这种亲密关系可能因人而异。您需要了解您的合作伙伴的愿望，需求和期望，以便建立有关亲密行为的有效沟通。为了实现这一目标，必须考虑内部资源，这将有助于根据个人价值观和目标实现期望。
最重要的资源是自我意识,它涉及理解自己的信仰、价值观和情感。你应该知道你想要什么，亲密关系想要什么，你愿意走多远来满足这些要求。自我意识还需要熟悉您的界限，限制和触发因素。这些知识将有助于表达对伴侣的愿望，而不必担心受到谴责或拒绝。
另一个有用的资源是对合作伙伴的同情。当你遇到伴侣的情绪和感受时，你可以有效地沟通和建立信任。同情意味着把自己放在别人的位置，所以你可以更好地理解他们的观点。然后，您可以根据您的合作伙伴的观点传达您的愿望和愿望。通过这样做，双方都感到受到考验和重视。沟通是至关重要的资源,因为它有助于合作伙伴之间的开放和诚实。没有适当的沟通，就会出现误解、误解和挫折，导致紧张和冲突。因此，在开展任何活动之前，尽可能多地谈论你的愿望和期望。积极倾听伴侣的言语和肢体语言，以避免双方的困惑或沮丧。有效的沟通确保双方都有相同的目标并共同努力。通过将关系的期望与个人价值观和目标相匹配,表现出耐心和尊重。每个人都有自己的节奏；不要因为您的合作伙伴同意您的想法而急于做任何事情。如果一方在亲密的时刻感到不舒服，就要有足够的灵活性和耐心来适应。尊重态度意味着要评估彼此的观点，需求和挑战，以保持健康的亲密关系。内部资源，例如自我意识，同情，有效的沟通，耐心和尊重，在使关系期望与个人价值观和目标保持一致方面发挥着重要作用。承认这些资源，以发展愉快而全面的性关系。
哪些内部资源有助于协调对关系与个人价值观和目标的期望？
内部资源，例如自我意识，反思过去的经验，自我分析，设定特定目标和评估个人边界，可用于使关系期望与个人价值观和目标保持一致。通过了解自己的欲望和需求，个人可以建立符合其核心信念和原则的适当关系标准。通过这一过程，他们可以在相互尊重，支持和执行的基础上建立健康的关系。