全身差別の経験は、LGBTQの人々の感情的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。性的指向や性同一性に基づく差別は、恥、孤立、低い自尊心の感情につながり、精神的健康と生活の全体的な質に悪影響を及ぼす可能性があります。自尊心とは、個人の価値と価値の全体的な評価を指し、代理店は独立して行動し、自分の運命を制御する能力です。研究は、差別の経験がこれらの要因の両方を減らすことができることを示しています。
しかし、回復力も感情的な幸福の重要な要素であり、一部のLGBTQの人々は、負の経験にもかかわらず逆境に対処し、肯定的な自尊心を維持するためのスキルを開発することができます。この記事では、体系的な差別の経験がLGBTQの人々の自尊心、活動、回復力にどのように影響するかについて説明します。まず、差別の経験が自尊心にどのように影響するかを見てみましょう。性的指向や性同一性のために価値が低い、または悪化していると一貫して言われると、自分自身についての肯定的なメッセージを内部化することは困難になる可能性があります。これは、不十分、罪悪感、絶望の感情につながる可能性があります。
さらに、差別は社会的拒絶につながる可能性があり、それは人の自己価値感をさらに損なう可能性があります。これは、LGBTQの若者に特に有害である可能性があります。研究は、差別はまた、脳に物理的な影響を与えることができることを示しています、潜在的に神経経路を変更し、ストレスホルモンのレベルを増加。次に、差別が活動にどのように影響するかを見てみましょう。差別に直面している人は、自分の状況を変えたり、環境をコントロールしたりする力がないと感じるかもしれません。彼らは社会から気をそらし、自分自身に撤退することができ、それは希望と動機の喪失につながります。これにより、有意義な関係を築き、教育やキャリアの目標を達成したり、個人的な満足を達成することが困難になる可能性があります。差別はまた、住宅、雇用、医療などの資源へのアクセスの障壁を生み出し、成長と成功の機会をさらに制限する可能性があります。しかし、一部のLGBTQの人々は、これらの否定的な経験に応じて回復力を開発します。回復力は、困難にもかかわらず逆境から回復し、感情的な幸福を維持する能力です。これには、友人、家族やコミュニティ組織からの支援を求めたり、自己思いやりを実践したり、ボランティアやスポーツに参加するなど、自尊心を高める活動に参加するなど、対処戦略を策定することが含まれます。また、自分に対する肯定的な信念を受け入れ、自分の長所と能力を認め、コントロールできない外部要因ではなく制御できるものに焦点を当てることも含まれます。レジリエントな人々は、周囲の世界に積極的に貢献し、エンパワーメントと達成の感情を育む方法を見つけることによって、目的や使命感を開発することもできます。
結論として、性的指向または性同一性に基づく全身差別は、自尊心、活動、回復力を含む感情的幸福に大きな影響を与える可能性があります。恥、孤立、拒絶の経験は、低い自尊心、モチベーションの欠如、個人的な目標の達成の困難につながる可能性があります。しかし、LGBTQの一部の人々は、これらの課題に対応してレジリエンスを開発し、課題に対処し、自分自身とその能力の肯定的な見解を維持するためのスキルを開発します。社会のすべてのメンバーの心の健康と生活の質を促進するためには、政策、教育、文化の変化を通じて全身差別に取り組むことが不可欠です。
体系的な差別の経験は、LGBTQの人々の自尊心、活動、回復力にどのように影響しますか？
全身差別は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア（LGBTQ）のような疎外されたグループの幸福と人生のアウトカムへの負の影響に関連しています。研究によると、差別の経験は低い自尊心の感情につながり、自分の人生に対するコントロールの感情が低下し、ストレスの多い状況に効果的に対処する能力が低下する可能性がある。