系统性歧视的经历可能会对LGBTQ人的情感福祉产生深远影响。基于性取向或性别认同的歧视可能导致羞耻感，孤立感和自尊心低下，这可能对心理健康和整体生活质量产生负面影响。自我评估是指个人对其价值和价值的一般评估，而代理机构是独立行动并控制自己命运的能力。研究表明，歧视经历可以降低这两个因素，从而降低动机并增加抑郁症，焦虑症和药物滥用的风险。然而，可持续性也是情感健康的关键组成部分，一些LGBTQ人尽管经历了负面经历，但仍可以发展应对逆境和保持积极自尊的技能。本文将介绍系统性歧视的经历如何影响LGBTQ人群的自尊、积极性和韧性。首先，让我们看看歧视经历如何影响自尊心。当人们经常被告知由于性取向或性别认同而不值得或更糟时，可能很难吸收关于自己的积极信息。这可能导致感觉不足，内疚和绝望。此外，歧视可能导致社会排斥，从而进一步削弱个人自身的意义。这对已经面临欺凌、骚扰和暴力风险较高的LGBTQ青年尤其有害。研究表明，歧视也可能对大脑产生身体影响，可能改变神经通路，提高应激激素水平。
接下来,让我们看看歧视如何影响活动。面临歧视的人可能会感到无力改变自己的情况或控制周围环境。他们可以分散社会注意力，走向自己，导致失去希望和动力。这可能会使建立有意义的关系，实现教育或职业目标或实现个人满意度变得困难。歧视还可能妨碍获得住房、就业和保健等资源，进一步限制增长和成功的机会。然而，一些LGBTQ人正在发展韧性，以应对这种消极的经历。尽管存在挑战，可持续性还是能够从逆境中恢复过来并维持情感健康。这可能包括制定克服困难的策略，例如寻求朋友，家人或社区组织的支持，自我同情或参加有助于提高自尊心的活动，例如志愿服务或参加体育活动。这也可能包括接受对自己的积极信念，承认自己的优势和能力，并专注于可以控制而不是无法控制的外部因素。有韧性的人还可以通过找到对周围世界做出积极贡献并培养赋权和成就感的方法来培养目标感或使命感。最后，基于性取向或性别认同的系统性歧视可能对情感健康（包括自尊心，积极性和韧性）产生深远影响。羞耻，孤立和拒绝的经历可能导致自尊心低下，缺乏动力以及难以实现个人目标。然而，一些LGBTQ人正在发展应对这些挑战的复原力，发展应对困难的技能，并保持对自己和能力的积极看法。通过政策、教育和文化变革解决系统性歧视问题，对于促进社会所有成员的心理健康和生活质量至关重要。
系统性歧视的经历如何影响LGBTQ人群的自尊、积极性和韧性？
系统性歧视对女同性恋、男同性恋、双性恋、变性者和酷儿等边缘化群体的福祉和生活结果产生了不利影响。研究表明，歧视经历可能导致自尊心低下，对生活的控制感降低，有效应对压力情况的能力降低。