高齢者の身体的健康への性行為の影響は広く研究されているが、その精神的健康への影響はあまり明らかではない。
しかし、新しい研究は、性行為が積極的に認知に影響を与えることを示唆しています、気分、ストレスレベル、自尊心と高齢者の間の関係満足度。この記事では、性行為が高齢のカップルの心理的幸福にどのように貢献するかを見ていきます。
性的活動は、物理的な刺激、喜び、感情的なつながりを含む行動の範囲を含みます。タッチ、愛撫、キス、ハグ、性交、前戯など、さまざまな側面が含まれています。これらの活動は、高齢者に血流と脳の機能を改善することができる感覚的な経験を提供します。人の年齢として、性欲の低下、覚醒時間の遅さ、持久力の低下など、性的反応の変化を経験することがあります。しかし、性行為は多くのカップルにとって親密さの重要な側面を維持することができます。
研究は、定期的な性的活動が肯定的な感情を促進し、不安を減らし、生活の全体的な質を向上させることができることを示しています。
例えば、ある研究では、性行為は、高齢男性の幸福度が高く、うつ病のレベルが低いことに関連していることがわかりました。別の研究では、頻繁に性的な出会いは、パートナー間のロマンチックな愛と愛情のより大きな感情に関連していることがわかりました。性的活動はまた、自信と体のイメージを高めることができ、高齢者が歓迎され、魅力的に感じるのを助ける。
性的活動はまた、パートナー間の結合と親密さを促進します。これは、コミュニケーション、信頼と親密さを促進し、時間の経過とともに夫婦の関係を強化します。定期的なセックスをしている高齢者は、そうでない人よりも夫婦満足度が高い傾向があります。彼らはより感情的に接続され、彼らのパートナーと満足している感じを報告し、メンタルヘルスの結果を改善する。
しかし、次の年に健康な性生活を維持することに問題があります。高齢の成人は、身体的制限、薬の副作用、または性欲や行動に影響を与える関係の変化に直面する可能性があります。さらに、高齢化やセクシュアリティに関する文化的規範は、高齢者のセクシュアリティの表現を刺激し、阻害する可能性があります。これらの障壁は、オープンなコミュニケーションと支援ケアを通じて対処されなければなりません。
全体的に、研究は性行為が年上のカップルの心理的幸福の重要な要因であることを示唆しています。定期的な性的相互作用は気分を改善し、ストレスを減らし、より強い関係を促進することができます。医療提供者は、高齢の患者に性的ニーズを優先し、性行為の身体的および感情的な健康上の利益について教育するよう奨励すべきである。性行為が認知にどのように影響するか、また高齢者の生活の全体的な質を理解するためには、さらなる研究が必要である。
性行為は年上のカップルの心理的幸福全体にどのように貢献していますか？
性行為は高齢者の心身の健康に良い影響を及ぼすことがわかっている。研究は、定期的な性別がストレスレベルを低下させるのに役立ち、睡眠の質を向上させ、気分を高め、免疫機能を高め、認知能力を高めることができることを示唆しています。研究によると、性を持つことはエンドルフィン放出を促進し、それは喜びと満足の感情に関連している。