儀式、瞑想、祈りとは何ですか？
儀式は、所定の方法で行われる一連の活動であり、象徴的または神聖なものです。これらは、動き、ジェスチャー、スピーチやオブジェクトすることができます。この儀式は、出産、結婚、葬儀、収穫などの人生の重要な瞬間を示すために古代から使用されてきました。瞑想には、静かな熟考、反射、または呼吸の練習を通して、特定の何かに焦点を当てることが含まれます。祈りとは、言葉、思考、感情、姿勢、行動を通して、神、神、または高い力とコミュニケーションをとることを指します。
儀式、瞑想、祈りは対処にどのように影響しますか？
コーピングは、人々がストレスの多いイベントに対処するために使用する精神的および行動的戦略を指します。対処メカニズムは、問題解決や回復力などの健全な行動から、依存症や否定などの不健康な行動までさまざまです。研究は、儀式、瞑想、祈りがLGBT十代の若者たちが構造、意味、希望を提供することによって差別や偏見に対処するのに役立つことを示唆しています。儀式は、困難な状況の間に快適さと安定性を提供するだけでなく、あなた自身を作成し、表現することができます。瞑想は心を落ち着かせ、不安を減らし、感情的な調節を改善するのに役立ちます。祈りは、孤独や孤独を感じるときに霊的な支えと導きを与えます。
道徳的推論とは、人々が自分の道徳的選択と決定をどのように評価するかを指します。道徳的推論には、結果、意図、規則、原則、および関係を考慮することが含まれます。宗教的なLGBTQの若者の研究で、研究者は、祈りに従事している人は、非宗教的な仲間に比べて道徳的推論スキルがより発達していることを発見しました。これは、価値観や行動に関する批判的思考を奨励する宗教内の倫理基準を重視しているためかもしれません。
祈りと瞑想は、道徳的な決定を知らせる自分の信念、価値観、行動をより深く認識することにつながります。
アイデンティティの統合は、個人的な経験、社会的文脈、文化的規範に基づいて自己アイデンティティの感覚を開発するプロセスです。LGBTQの十代の若者にとって、アイデンティティを開発することは社会的なスティグマと疎外化を与えられることに挑戦することができます。
儀式、瞑想と祈りは、アイデンティティ形成を促進し、自己受容、自尊心と回復力を促進することが示されています。これらの慣行はまた、共有された伝統、シンボル、言語を通じてコミュニティと所属の感覚を作成することができます。研究は、これらの利点が宗教的な関係を超えていることを示唆しており、あらゆる種類の儀式的実践が肯定的なアイデンティティの結果に寄与する可能性があることを示唆している。
儀式、瞑想、祈りは、差別と偏見によって強調されたLGBT青年のための戦略に対処する重要なストレスです。儀式は構造、意味、創造的な表現を提供し、瞑想は不安を減らし、感情的な規制を改善する。祈りは、孤独や孤独を感じるときに霊的な支えと導きを与えます。道徳的推論は、宗教的な教えや祈りとの相互作用を通じて発展し、価値観や行動に関する批判的思考を促進します。
祈りや瞑想などの儀式的な慣行は、自尊心、回復力、コミュニティの関与を高めることによって肯定的なアイデンティティの結果を促進します。
儀式、瞑想、祈りは、LGBT青年の対処、道徳的推論、アイデンティティの統合にどのように影響しますか？
儀式、瞑想、祈りは、人の精神的幸福に積極的に影響を与えることができる重要な慣行であり、彼らはストレスに対処するのを助け、回復力を構築し、彼らのアイデンティティを開発します。これらの慣行が対処に与える影響は、性的指向や性同一性のためにしばしば疎外や差別を経験するLGBTQ+ティーンにとって特に重要であるかもしれません。