微小侵略が疎外されたグループのメンタルヘルスに及ぼす悪影響に、ますます注目されています。LGBTQコミュニティは、性的指向とジェンダーのアイデンティティに基づいて差別や偏見を経験しています。これは、孤立、拒絶、低い自尊心の感情につながる可能性があり、最終的にはより深刻な心理的問題に現れる可能性があります。この記事では、職業環境におけるマイクロアグリゲーションへの繰り返しの暴露が、特に自尊心を損ない、LGBTQの人々のメンタルヘルスのアウトカムに影響を与える可能性を検討します。
マイクロアグレッシブは、意図的ではないがそれにもかかわらず有害な微妙な差別です。彼らは、人々が自分のアイデンティティに基づいて他の人に対して軽蔑的な言葉や行動を使用する日常的な相互作用を含みます。
誰かが悪いことを意味するときに冗談として「それはとてもゲイだ」と言うか、トランスジェンダーとして識別する誰かを表現するために「tranny」という言葉を使用するかもしれません。これらのコメントは無邪気に見えるかもしれませんが、彼らはLGBTQの人々についてのステレオタイプを強化し、彼らが属していないように感じさせます。
これらのタイプのコメントへの繰り返しの露出は、人の精神的健康に累積的な影響を与えることができます。
これらの発言から身を守るための絶え間ない必要性は、自尊心と感情的な幸福に影響を与える可能性があります。それは不安、うつ病、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）の感情を引き起こす可能性があります。人々は、裁かれたり拒絶されたりすることを恐れて、職場で自分の真の生活を分かち合うことを恐れ、孤独と孤独に陥るかもしれません。また、自分の意見が評価されないと感じた場合には、アイデアに貢献したり、リスクを取る意欲が低下する可能性があるため、パフォーマンスにも影響を及ぼす可能性があります。
マイクロアグレッシブは、抑圧に直面して無力感につながる可能性があります。誰かが物事を制御したり、態度を変更することができないと感じたとき、彼らは彼らが受け取る否定的なメッセージを内部化し始めることができます。これは、自尊心、恥、絶望を減らすことにつながる可能性があります。極端な場合、人々は自殺思考を発症したり、痛みを管理する方法として自己傷害行動に従事するかもしれません。これに対処するために、雇用主は職場に包摂性と多様性の文化を作成する必要があります。人格の有無にかかわらず、全従業員の尊敬と認識を積極的に推進すべきである。これには、マイクロアグリゲーションの特定と対応、差別的行動を禁止するポリシーの実施、LGBTQの従業員同士のコミュニケーションの機会の創出などが含まれます。マネージャーはまた、社内のキャリア向上を促すために、メンタリングとリーダーシップ開発プログラムを優先する必要があります。
誰もが自分の言葉や行動が他の人に与える影響を理解することが重要です。私たちは、疎外されたグループについての私たち自身の偏見や前提に挑戦し、誰もが安全で支えられていると感じる世界を創造するよう努めなければなりません。そうすることで、マイクロアグリゲーションの有害な影響を軽減し、すべての人のメンタルヘルス・エクイティを促進することができます。
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LGBTQの人々の間で自尊心を損ない、メンタルヘルスのアウトカムに影響を与えるプロフェッショナルな設定でマイクロアグレッシブへの繰り返し暴露はどのようにしますか？
職場環境におけるマイクロアグリゲーションへの繰り返しの暴露は、性的指向や性同一性にかかわらず、人の自尊心と精神的健康に有害である可能性があります。Microaggressionsは、ステレオタイプと偏見を強化する微妙な差別形態であり、すでに社会的スティグマと抑圧に直面している疎外されたグループのメンバーに特に有害である可能性があります。