表面調和のための競合を回避することによる心理的コスト
まず、表面調和を維持するために競合を回避しようとすると、いくつかの心理的コストが発生します。一つの大きな結果は、否定や抑圧のような不健康な対処メカニズムの開発である。否定は現実を受け入れず、感情的な成長と成熟の欠如につながる可能性があります。抑圧とは、紛争に関連する記憶、思考、感情の反発を指します。これらの戦略は一時的に機能するかもしれませんが、最終的には個人の成長と幸福を妨げます。
別のコストは、怒りと憤りを抑制することから来る。人々が怒りや欲求不満を抑制すると、頭痛、筋肉の緊張、消化不良などのストレスや身体症状が増加する可能性があります。これは、対処されていない場合、長期的な健康上の問題につながる可能性があります。
さらに、抑圧された怒りは、他の人生の分野に現れ、他人に対する攻撃的または受動的攻撃的な行動につながる可能性があります。また、紛争を避けることは、人々の間の信頼と親密さの喪失につながる可能性があります。二人の違いを解決しなければ、感情的にも肉体的にも遠くになることができます。問題が未解決のままでは、相互の尊重と理解に基づいて強い絆を築くことが困難になります。結果として生じる緊張は、不安、うつ病、孤立を引き起こす可能性があり、それは全体的な精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
競合はまた、成長と自己発見の機会を提供します。一緒に課題に直面したとき、カップルは自分自身とお互いのニーズや欲望について学ぶことができます。将来関係性を高めるコミュニケーションスキルを身につけることができます。紛争を避けることは、この重要な学習プロセスを妨げ、停滞した関係をもたらし、人生の豊かさを減らします。
一般に、表面的な調和のために対立を避けることは、重大な心理的コストを伴います。人々は、これらの結果に正面から向き合い、健全な対処メカニズムを開発し、自分の気持ちを公然と表現し、パートナーと有意義な会話をするべきです。
表面的な調和を維持するために紛争を避けることから、どんな心理的コストが発生しますか？
心理的に対立を避けることは、罪悪感、不安、欲求不満、憤りの感情につながる可能性があります。また、コミュニケーションと信頼の困難につながり、最終的には個人的な関係に悪影響を及ぼす可能性があります。さらに、紛争回避は、生産性の低下、士気の低下、創造性の低下、評判の低下などの社会的結果をもたらす可能性があります。