人体の物理的な動きは、その存在の不可欠な部分です。身体の動きは言語に似ており、身振りや姿勢を通して話すと言える。私たちの体は、意識的にも無意識にも、常に他の人とコミュニケーションを取ります。人が他の人の近くに移動するとき、批判的な自制や学習した判断の余地はありません。解放は、私たちがこれらのアイデアを手放し、物理的に接続されている2人の間で自然に何が起こるかを探ることを可能にするときに起こります。
物理的な親密さは、後者よりも少ないコミュニケーションを必要とするため、感情的または精神的な親密さとは異なります。
言語化の欠如は、体が中断や躊躇せずに自由に話すことを可能にし、したがってお互いを理解するためのより正直なアプローチを提供します。親密な動きは、2人の間に親密さと信頼感を生み出し、互いに脆弱になり、この瞬間を共有します。
親密な動きは、彼らが彼らが誰であるかのために自分自身を受け入れることを学ぶように、彼ら自身の体のイメージとセクシュアリティに自信を構築するのに役立ちます。私たちが自己管理や内部批判なしに密接に接触しているとき、私たちは他の人が私たちを性的および感情的にどのように知覚するかについての私たちの恐怖を手放します。そして、社会の規範や期待にとらわれず、私たちの欲求やニーズを表現する新しい方法を見つける機会があります。これらの経験は、心理的な自由とエンパワーメントをもたらします。
親密な動きは、不安やうつ病によって引き起こされるストレスや緊張を和らげることができます。私たちが判断や恥ずかしさのない他の誰かと物理的に接触すると、それはリラクゼーションと喜びを促進するエンドルフィンを解放します。これらのホルモンは、全身の筋肉の緊張と痛みのレベルを減らします。彼らはまた、気分を改善し、神経系への鎮静効果による過敏性を減らします。
親密な動きは、物理的な親密さ自体を超えて関係を改善することができます。これらの瞬間を共有するカップルは、言葉だけを超越した方法でお互いの体を探索するので、これまで以上に近くなるかもしれません。動きを通じたコミュニケーションは、互いをよりよく理解することを可能にし、信頼、尊敬、愛、忠誠心、時間の経過とともにパートナー間のコミットメントを高めます。
自己観察や学習した判断なしで密接に移動すると、美容、ジェンダーの役割、性的期待に関する社会的基準から私たちを解放します。これにより、抑制や恥ずかしさの層の下に隠れているかもしれない経験に触れることができます。社会が「普通」であることを放棄することによって、カップルは、彼らの関係のダイナミクスだけを反映して、完全にユニークな何かを作成します。
身体が自制や内部批判をせずに密接に動くと、どんな心理的解放が起こるのか？
意識せずに体を動かすと、自己疑惑や不安から身体が解放されることがあります。運動はまた、社会的なつながりのための機会を提供することができます。さらに、外観と動きに関する文化的規範は、人々が身体活動と表現にどのようにアプローチするかを決定します。解放運動は、これらの規範に挑戦し、制限的な社会的期待からの自由を促進することができます。