人体的身体运动是人体生存不可或缺的一部分。可以说，身体运动类似于他的语言，它通过手势和姿势说话。我们的身体不断与他人沟通，无论是有意识还是无意识。当一个人与他人接近时，没有进行关键的自我控制或学到的判断的空间。释放发生在我们放开这些想法并允许自己探索两个身体联系的人之间自然发生的事情时。身体上的亲密关系与情感或精神上的亲密关系不同，因为它比后者需要更少的交流。
缺乏语言化使身体可以自由说话而不会中断或犹豫，从而为彼此的理解提供了更诚实的方法。亲密的运动还创造了两个人之间的亲密感和信任感，因为他们彼此之间变得脆弱，共同分享了这一时刻。亲密运动可以帮助建立对自己的身体形象和性行为的信心，因为他们学会接受自己。当我们在没有自我控制或内部批评的情况下密切接触时，我们释放了我们对他人如何看待我们的性感和情感的恐惧。然后，我们有机会找到新的方式来表达我们的愿望和需求，而不受社会规范或期望的限制。这种经历带来了心理自由和赋权。亲密运动可以减轻焦虑或抑郁引起的压力和紧张。当我们在没有定罪或羞耻的情况下与其他人进行身体接触时，会释放出有助于放松和享乐的内啡肽。这些激素可以减少全身的肌肉紧张和疼痛水平。由于它们对神经系统的舒缓作用，它们还可以改善情绪并减轻烦躁。亲密的运动可以改善超越身体亲密关系的关系。分享这些时刻的夫妻可能会比以往任何时候都更加亲密，因为他们以超越单词的方式探索彼此的身体。通过运动进行交流可以使他们更好地相互理解，从而随着时间的推移在伴侣之间建立信任，尊重，爱，忠诚和承诺。
在没有自我观察或学到的判断的情况下进行近距离移动，使我们在美丽，性别角色和性期望方面摆脱了社会标准。这使我们能够接受那些原本可能隐藏在制动或尴尬层下的经历。通过放弃社会规定的东西"正常"，夫妻俩创造了一种完全独特的东西，只反映了他们关系的动态。
当身体在没有自我控制或内部批评的情况下紧密移动时，会发生什么心理释放？
当人们在没有意识的情况下移动身体时，他们可能会经历自我怀疑和焦虑的身体解放。该运动还可以为社会联系提供机会，事实证明，社会联系具有积极的心理优势，例如增强了归属感，支持和意义。此外，有关外表和运动的文化规范决定了人们如何对待体育活动和自我表达。解放运动可以违抗这些规范，促进摆脱限制性社会期望的自由。