困難な時代を送る友人を支援するために、自分の感情的なニーズと倫理的な責任をどのようにバランスさせるのですか？
この質問は何世紀にもわたって求められてきました、そしてそれは今日でも関連しています。この質問に答えるときに考慮すべき多くの要因があります、友人とのあなたの関係を含みます、彼らの状況とどのように彼らをサポートすることについて感じる。以下に役立ついくつかの手順を示します：
1。状況を評価する：あなたの友人をサポートするために飛び込む前に状況を評価するために時間を取る。なぜあなたの助けが必要なのか、どんな助けが必要なのか、自問してみてください。彼らはメンタルヘルスの問題、財政難、または関係の問題に苦しんでいますか？この情報を知ることは、あなたがそれを維持するための最良の方法を決定するのに役立ちます。
2。リソースを評価する：サポートを提供する前に、時間、エネルギー、感情について考えてください。すでに過負荷になっている、または燃え尽きている場合は、誰かをサポートすることはできません。あなたが何を扱うことができるかについて自分自身に正直になり、継続的なサポートを提供する能力について現実的になります。
3。レポート：状況を評価し、リソースを評価したら、利用可能性と制限を友人に通知します。あなたが気にしていることを彼らに知らせてください。誰かをサポートすることは、あなたの人生の他のすべてをあきらめることではないことを覚えておくことが重要です。
4。積極的に耳を傾ける：誰かが厳しい時間を経験しているとき、彼らはしばしば聞かれて理解されたいだけです。中断せずにアクティブなリスニングを練習し、彼らが言うことを要約し、フォローアップ質問をします。それはあなたが彼らの気持ちを気にすることを示し、裁きなしに進んで耳を傾けます。
5。実用的なサポートを提供する：あなたの友人が仕事の損失や関係の内訳のようなものを経験している場合は、彼らが新しい仕事を見つけるのを助けるか、カウンセリングのために地元の組織とそれらを接続するなど、具体的なサポートを提供します。
直接質問されない限り、アドバイスをすることは避けてください。
6。注意してください：あなたはいつも皆のためにそこにいることができないことを忘れないでください、そしてそれはあなた自身のニーズを優先することは大丈夫です。休憩を取り、セルフケアをして、必要に応じて専門家の助けを求めてください。
7。定期的に見直す：物事は時間の経過とともに変化したり悪化したりする可能性があります。サポートレベルを調整する必要がある場合は、気分が悪くなりません。あなたの友人は、あなたがあなたの手段内で彼をサポートするためにできる限りのことをしていることを理解する必要があります。
苦労している友人を支援する倫理的責任とあなたの感情的なニーズのバランスを取るには、慎重な配慮とコミュニケーションが必要です。状況を評価し、友人とコミュニケーションし、可能な限り実践的なサポートを提供し、自分自身を世話することで、境界を維持しながら最高のサポートを提供することができます。
困難な時を経験している友人を支援する倫理的責任と自分の感情的なニーズをどのようにバランスさせるのですか？
自分自身の感情的なニーズと困難な時期を経験する友人を支援するという倫理的な責任のバランスをとることは難しいことですが、健全な関係を維持し、双方が支持され、評価されるように感じることが重要です。これには、その人の状況を理解し認識し、共感と同情を提供し、可能な限り実践的な援助を提供し、適切な境界と優先順位を設定し、期待と限界について公然と正直に伝えることが含まれます。