ミラーは、あるサーフェスから別のサーフェスへの光を反射し、それらがキャプチャする画像を拡大することができるオブジェクトです。この特性は、視覚、触覚、音、味覚、嗅覚、バランスなどの感覚体験を向上させる反射面を作成するために使用されます。反射面は、浴室ミラー、車のリアビューミラー、光学望遠鏡、ソーラーパネル、セキュリティカメラなどの日常生活機器によく見られます。鏡は昔からありましたが、科学者はまだ彼らがどのように動作するかを完全に理解していません。鏡の反射率は、その形状と材料の組成によって異なります。
光が物体に当たると、屈折によりわずかに曲がります。光の波が透明なガラスのような環境を通過するにつれて、それらはわずかに方向を変えます。ミラーは意図的にこのエフェクトを作成するので、光波が当たるとオブジェクトを通過するのではなく、反射されます。光波が十分なエネルギーを持っている場合、それはミラーから跳ね返り、反転または反転画像を作成します。反転すると左が右になり、上が下になり、背面が前になります。これは、現実と想像力を区別することを困難にする幻想を作成します。
自己認識は、人々が自分自身、自分の周囲などを認識している心の状態です。これには、個人の感情、思考、関係、行動を認識し、社会的相互作用にどのように影響するかを理解することが含まれます。高い自己認識を持つ人々は、それを欠いている人々よりも感情的に知的で、発信し、自信を持ち、適応可能である傾向があります。ミラーは深さの感覚を作成することによって自己認識を高めることができます。深さ知覚とは、互いに相対的な位置に基づいて物体間の距離を測定する能力を指します。私たちは目を使って立体視で距離を判断します。立体視検査（Stereoscopy）とは、2つの少し異なる視点を一度に見ることで、立体（3D）画像を知覚するプロセスです。反射面は、2枚の画像を同時に網膜に投影するため、立体視力を高めます。脳はこれらの個々の画像を1つの3D知覚に結合します。これにより、より詳細に自分自身を見て、私たちの身体的特徴、動き、ジェスチャーを正確に評価することができます。
反射面も姿勢や身体の動きにフィードバックを与えることで運動知覚を向上させます。鏡の中で自分自身を見ると、体が移動し、温度変化、重力、運動量などの外部刺激に反応するのが見えます。これは、私たちの行動が他の人に与える影響についての貴重な洞察を提供し、それに応じて適応するのに役立ちます。
ダンサーはしばしば彼らの動きとジェスチャーを改善するために鏡の前で運動します。アスリートは、運動レベルを監視することによって運動性能を向上させるために反射面を使用します。
鏡と反射面は、人々が物理的、知的、心理的、社会的、創造的に発展するのを助けてきました。彼らは私たちが反射、深さの認識と運動の意識を通して自分自身をよりよく理解するのに役立つ視覚的な手掛かりを提供します。科学者たちはまだこの現象を十分に理解していませんが、その能力に魅了され続けています。
ミラーと反射面はどのように動きと自己認識の知覚を高めますか？
鏡と反射面は、身体の位置に対する意識を高めることができ、人が自分自身を本当に背後から見ているような錯覚を生み出します。これは姿勢、バランスおよび他のボディ動きのよりよい制御を可能にします。ミラーは、何世紀にもわたって自己反射と内省のためのツールとしても使用されてきました。