今日のペースの速い世界では、日常的に課題に直面するために感情的な強さを維持することが重要です。
この感情的な回復力の強調は、親密な瞬間にパートナーと一緒に脆弱である必要があるときに人々のための障壁を作成することができます。この記事では、人々が自分の感情を隠し、彼らについて率直であることを避けるために圧力を感じる理由について説明します。
多くの場合、人々が強くなり、涙を控えるように促すメッセージがあります。社会はしばしば、他の人に自分の能力や能力に疑問を抱かせる可能性があるため、男性と女性に弱さを示さないように勧めます。その結果、真摯に表現するのではなく、本当の気持ちを抑える傾向があり、それが自分の生活に影響を及ぼす可能性があります。あなたのパートナーにあなたの本当のアイデンティティを明らかにすることは、信頼を構築し、関係を強化するのに役立つことが証明されています。一方、ボトルに物を収納することは、パートナー間の感情的な距離につながります。
人々は自分の重要な他の人に感情的に正直であることを躊躇するもう一つの理由は、拒絶や判断の恐れです。彼らは、あまりにも多くの脆弱性を示すことが彼らのパートナーからの批判につながる可能性があることを心配するかもしれません、彼らは恥ずかしいまたは価値のない感じを残します。不安を感じる人は、過去のトラウマや虐待のために、自分の最も親密な考えや感情を共有するのに苦労することがよくあります。
社会は、メンタルヘルスの観点から「正常」がどのように見えるかについて、ある種の考えを持つように教えてくれます。誰かが、彼は常に幸せな行動をしなければならないと思い、精神的に健康であると見なされるために悲しみを示さないかもしれません。誰かが感情的に分解するとき、彼らはストレスにうまく対処していないか、対処するスキルを持っているように見えるかもしれません。このアイデアは、常に完璧に見えるように人々にさらなる圧力を与え、他の人と対話するときに彼らが本物であることを防ぎます。
感情的な回復力の必要性は、親密な瞬間に他の人と深くコミュニケーションする能力を妨げることがあります。
パートナーとの私たちのニーズ、欲望、欲望のオープンなコミュニケーションは、信頼と理解に基づいて関係を強化するのに役立ちます。私たちの脆弱性を認識し、正直であることによって、私たちは私たちの周りの人々とより深い接続を作成し、一緒により充実した経験を楽しむことができます。
どのように圧力は感情的に“strongâ€親密な瞬間に本物の脆弱性を防ぐことができますか？
人は、脆弱性を表現すると弱く見えたり、魅力がないように見えるかもしれないと考えているので、親密な瞬間に感情的に強いと感じるかもしれません。これは彼らの相互作用の信憑性の欠如につながる可能性があり、それは彼らの個人的な関係と精神的健康の両方に害を及ぼす可能性があります。