In un mondo in continua evoluzione, è importante mantenere la forza emotiva per affrontare i problemi quotidianamente.
Questo focus sulla resilienza emotiva può creare ostacoli alle persone quando hanno bisogno di essere vulnerabili con i loro partner in momenti intimi. In questo articolo si discute perché le persone sono sotto pressione per nascondere i loro sentimenti ed evitare la franchezza nei loro confronti.
Spesso ci sono messaggi che incoraggiano le persone ad essere forti e a trattenere le lacrime. La società spesso incoraggia gli uomini e le donne a non mostrare debolezza, perché può far dubitare gli altri delle loro capacità e capacità. Di conseguenza, alcune persone tendono a sopprimere i loro veri sentimenti piuttosto che esprimerli sinceramente, che possono influenzare la loro vita privata. È dimostrato che rivelare la propria vera identità al partner aiuta a rafforzare la fiducia e rafforzare le relazioni. D'altra parte, conservare le cose in bottiglia porta alla distanza emotiva tra i partner.
Un altro motivo per cui le persone non possono essere emotivamente oneste con gli altri significativi è la paura di essere respinte o giudicate. Possono preoccuparsi che manifestare troppa vulnerabilità può portare a critiche da parte del loro partner, facendo loro sentire vergogna o indegno. Le persone che si sentono insicure, spesso lottano per condividere i loro pensieri e sentimenti più profondi a causa di traumi passati o maltrattamenti.
La società ci insegna ad avere una certa idea di quanto sia «normale» dal punto di vista della salute mentale. Qualcuno potrebbe pensare che deve agire sempre felice e mai mostrare tristezza per essere considerato sano mentalmente. Quando qualcuno si scaglia emotivamente, può sembrare che non gestisce bene lo stress o non ha le capacità di superare le difficoltà. Questa idea crea ulteriore pressione sulle persone che sembrano sempre perfette, impedendo loro di essere autentici quando interagiscono con gli altri.
Il bisogno di resilienza emotiva può a volte ostacolare la nostra capacità di comunicare profondamente con gli altri in momenti intimi.
La comunicazione aperta dei nostri bisogni, desideri e desideri con i nostri partner può aiutare a rafforzare le relazioni basate sulla fiducia e la comprensione. Riconoscendo le nostre vulnerabilità e onestamente, possiamo creare legami più profondi con gli altri e insieme godere di un'esperienza più completa.
Come la pressione di essere emotivamente in grado di prevenire una vera vulnerabilità nei momenti di intimità?
Una persona può sentire la pressione di essere emotivamente forte in momenti di intimità, perché ritiene che l'espressione di vulnerabilità può farlo sembrare debole o poco attraente. Ciò può portare alla mancanza di autenticità nelle loro interazioni, che può danneggiare sia le loro relazioni personali che la salute mentale.