はじめに
親密さとロマンスに関しては、兵士はユニークな課題に直面しています。彼らは、親密さと感情的なつながりへの欲求と、自分の個人的な生活を軍事的な義務から切り離す必要性とのバランスをとるのが難しいかもしれません。同時に、彼らはまた、他の人を信頼したり、自分自身の敏感な側面を共有して快適に感じることを困難にすることができる外傷的な経験の結果に対処している可能性があります。その結果、兵士たちは、人間関係を優先するか、職場で優先すべきかという相反する感情を抱いているかもしれません。彼らがこのジレンマを解決するのを助けるために、この記事では、兵士が親密さへの欲望と、トラウマ関連の経験を持つパートナーに負担を与える恐れをどのように組み合わせているかについて説明します。
人間関係とトラウマについて学ぶ
兵士が配備から帰国すると、戦闘状況に関連する記憶やストレスを与えることがよくあります。これには、暴力を目撃したり参加したり、死やトラウマに対処したり、恐怖や怒りなどの極端な感情を経験したりすることが含まれます。これらの経験は、兵士のメンタルヘルスと幸福に永続的な影響を与える可能性があり、他の人と密接に接続することが困難になります。彼らは感情的にコミュニケーションしたり、他の人を信頼したりするのに苦労するかもしれません。
兵士は戦争中の彼らの経験について罪悪感や恥を感じるかもしれません。彼らは彼らの傷害について話すことはパートナーの知覚を傷つけたり、弱いか壊れたように見えるかもしれないことを心配するかもしれません。その結果、たとえ内部処理が困難であっても、経験を完全に議論することを避ける人もいるかもしれません。他の人はあまりにも多くを共有するかもしれません。
コミュニケーションと脆弱性
これらの問題に対処するために、カップルは自分のニーズと期待について公然と正直に伝えなければなりません。兵士は、判断や批判なしに、双方が自分の考えや感情を共有しやすい環境を作るよう努力すべきである。これには、ネガティブな反応や不安を引き起こす可能性のあるトピックの境界を設定することが含まれます。
兵士は、特定の時間帯に特定の出来事や感情状態を報告しないようパートナーに頼むことがあります。また、PTSD症状を管理するための専門的な助けを求めたり、健全な対処メカニズムを学ぶこともあります。
兵士は、パートナーからの支援を受けることができるほど脆弱でなければなりません。これは、各人が贈り主と受取人として交代するので、与えることと援助を受けることの間の微妙なバランスを必要とします。カップルは、両方のメンバーが十分に自分自身を表現するのに十分な安全な空間を作成するために協力する必要があります。
トラウマ関連の経験と親密さを調整する
親密さとコミュニケーションに関しては、兵士は関係を優先すべきです。自分たちの闘いに従事することは、自分たちの絆を弱めるのではなく、強めることができることを認識しなければなりません。そうすることで、複雑な感情に建設的な方法で取り組むことで、パートナー間の信頼と理解を築くことができます。同時に、双方が成功に必要な変化や調整を認識していることを確認しなければなりません。
参加者が感情的に開放することが困難な場合、より親密な交流に慣れるために余分な時間と忍耐が必要になることがあります。親密さとセルフケアのバランスを見つけることが重要です。兵士は彼らのトラウマ体験を無視したり、彼らがそこにいないふりをすることはできません。代わりに、彼らは彼らを認識し、彼らのパートナーを圧倒しない健康的な方法でそれらを処理する方法を見つける必要があります。開放性、誠実さ、相互尊重を通じて、兵士たちは、彼らのトラウマ関連の経験に関連する恐怖と親密さへの欲求を調和させることができます。
兵士はどのように親密さのための欲求とトラウマ関連の経験とパートナーの負担の恐怖を組み合わせていますか？
兵士は、親密さと親密さのための彼らの必要性のバランスをとるために苦労するかもしれません彼らの外傷的な経験を彼らのパートナーに負担を恐れて。軍隊のライフスタイルには、頻繁な配備、長時間および高レベルのストレスが含まれます。これにより、仕事以外で健康的な関係を維持することが困難になる可能性があります。