性的抑制は、彼らの全体的な幸福に大きな影響を与える軍関係者の間で増加している問題です。一部の人々は、軍にいる間、性行為を避けるために職務の一部としてそれを見るかもしれませんが、それは彼らの精神的健康に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。性的抑制に苦しんでいる人にとっては、彼らが直面する潜在的なリスクを理解し、対処するための行動を取ることが重要です。
兵士のメンタルヘルスに対する性的抑制の長期的な影響は何ですか？
性的抑圧を定義しましょう。性的抑制とは、軍隊で奉仕している間、性行為のいかなる形態にも関与しない行為を指します。これには、自慰行為を控えたり、ポルノを見たり、セックスについて考えたりすることさえ含まれます。多くの人々は勤務中にセクシュアリティを抑制することを選択しますが、これは精神的健康にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります。
性的抑制の一般的な結果の1つは、うつ病のリスクの増加です。自然の欲望に頼ることなく、人々は悲しみ、絶望、無価値の感情に陥りやすくなるかもしれません。彼らはまた、減らされたエネルギーレベルと食欲の変化を経験することができます。さらに、人々は親密さの欠如のために孤独と孤独を感じるかもしれません。
性的抑制のもう一つの結果は、不安のリスクの増加です。人々が解放のためのコンセントなしで持続的なストレスを経験するとき、彼らは高いレベルのストレスと不安に苦しむようになるかもしれません。彼らは常に、次に何が起こるかを常に心配して、エッジに感じることができます。このタイプの慢性的な不安は、心臓の動揺、発汗、睡眠の問題などの身体的な症状を引き起こす可能性があります。
これらの症状は衰弱し、日常生活を妨げる可能性があります。
性的抑制は低い自尊心につながる可能性があります。人間関係や性的な出会いから肯定的な強化がなければ、人々は自分自身と他の人とコミュニケーションする能力を疑うようになるかもしれません。彼らは恥ずかしさ、罪悪感、そして揺れにくい価値のない感情を育むことができます。これは、彼らが軍を去った後でさえ、他の人と新しい絆を形成することを困難にする可能性があります。
これらの問題に対処するために、性的抑制に苦しんでいる人々は専門的な助けを求めるべきです。PTSD（心的外傷後ストレス障害）の管理に特化したセラピストまたはカウンセラーは、この困難な時期に多くの必要なサポートと指導を提供することができます。また、サポートグループに参加したり、友人や家族に自分の苦労について話をすることも役立ちます。
運動や瞑想などの健康的な活動に参加すると、リラクゼーションを促進し、ストレスレベルを下げることができます。
軍人の性的抑制は、精神的健康に重要な影響を及ぼします。関係するリスクを理解することで、人々は自分自身を保護し、自分の健康を改善するための措置を講じることができます。
兵士のメンタルヘルスに対する性的抑制の長期的な影響は何ですか？
性欲の抑制は、時間の経過とともに様々なマイナスのメンタルヘルスの結果につながる可能性があります。落ち込んだセクシュアリティを経験する兵士は、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題に悩まされるかもしれません。さらに、それは孤立感、低い自尊心と罪悪感に貢献することができます。これらの効果は戦闘中に効果的に行動する能力に大きな影響を与え、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状につながる可能性があります。