性的な期待は、しばしば、人が性的な出会いの間に経験したいことについて持っている信念や思考として定義されます。彼らは、文化、メディア、社会規範、個人的な経験、ジェンダーの役割など、さまざまな要因の影響を受けることができます。期待には、外見、性行為、頻度、持続時間、前戯、コミュニケーション、感情的なつながり、安全性、ロールプレイ、パワーダイナミクスなどが含まれます。
性的満足度とは、人々が自分の性的経験をどのように肯定的に認識するかを指します。自己報告やアンケートを用いて測定することができます。満足に影響を与える要因には、オーガズム、親密さ、喜び、コミュニケーション、強度、目新しさ、期間、時間、品質、技術、位置、場所などがあります。
リレーショナルハーモニーとは、パートナー同士がつながり、理解し、サポートし、価値を持ち、信頼し、尊重し、尊重し、愛を持ち、互いを受け入れていると感じる程度を指します。調和は、健全な関係を維持し、紛争を減らすために不可欠です。
しかし、共有価値、オープンなコミュニケーション、相互支援、共有責任、妥協、柔軟性、問題解決、共感、許し、境界などの要因によって影響を受ける可能性があります。
研究は、満足のセックスは関係の調和を改善することができますが、高い性的期待は、混合結果を持っていることを示しています。一方では、あなたのパートナーからの特定のタイプの行動を期待すること（性交開始など）は、あなたが会うときに大きな満足につながる可能性があります。一方、アンメットの期待は、関係に不満、不満と対立を引き起こす可能性があります。期待と現実の間に矛盾がある場合は、違いを解決するためにコミュニケーションと交渉が必要です。
さらに、いくつかの研究は、より高い期待が性欲と興奮を高める可能性があることを示唆し、満足度の向上につながります。しかし、過度に高い期待が圧力、不安、パフォーマンスの不安を生み出し、性的喜びを減らすことができると主張する人もいます。したがって、期待を現実的に管理し、パートナーに押し付けることを避けることが重要です。パートナーは、お互いの好みにマッチするように、彼らのニーズと欲望について話し合い、同意する必要があります。
一般に、性的期待は性的満足と関係の調和に影響を与える重要な役割を果たします。合理的な目標を設定し、効果的にコミュニケーションし、親密さと接続を優先することで、人々は性的経験を最適化し、接続を強化することができます。
性的期待は性的満足度と関係の調和にどのように影響しますか？
性的期待は、性的満足と関係の調和の両方に影響を与える重要な要素です。2人のパートナーが性生活に対する期待のレベルが異なる場合、それは不満とさえ対立につながる可能性があります。これは、一方のパートナーが他のパートナーよりも多くを期待している場合、または他方がしたくない特定のことを期待している場合、それは関係に緊張と不満を作成することができるためです。