性的関係は、個人間の物理的および感情的な親密さを含みます、これは、両方のパートナーの心理に重要な影響を与えることができます。中毒は多くの点で共通の特徴ですが、回復力と自尊心への影響は、接続の性質と強さによって異なります。人々が支援と検証のためにパートナーに大きく依存するとき、彼らは彼らの個人的な成長を損なう不健康な中毒を開発することができます。逆に、関係が均衡し、相互に満足している場合、それは自分で困難に対処する人の能力を高めることができます。次のセクションでは、依存関係がこれらの要因にどのように影響するかについて詳しく説明します。
中毒は心理的回復力にどのように影響しますか？
心理的回復力とは、圧倒されたり不安になったりすることなく、チャレンジやストレスに耐える人の能力を指します。204組の夫婦の研究で、研究者は、ストレスの間に快適さのために自分の配偶者に依存した参加者は、感情的な安定性の低いレベルを経験し、外部の支援源を求める人々に比べて回復力を低下させたことを発見しました。これは、ロマンチックなパートナーに依存しすぎると、困難に単独で対処する人の能力が弱まる可能性があることを示唆しています。
さらに、高い相互依存性を示し、相互責任の強い感覚を持っているカップルは、仕事の喪失、健康上の問題、または自然災害などの外部の脅威に対して弱い傾向があります。これらの知見は、健全な関係が感情的で実用的な資源のネットワークを提供することによって回復力を促進することを示唆している。
性関係の過度依存の結果は何ですか？
過度の中毒は、関係に関わる両方の人々にいくつかの否定的な結果をもたらします。第一に、それは信頼と権威を損なう自律性と自立の欠如につながる可能性があります。
時間をかけて、これは失敗や失望の恐れのために目標のモチベーションと達成を減少させることができます。第二に、パートナーの意見や判断に基づいて否定的な自尊心を高め、自尊心や抑うつ状態を下げることができます。第三に、相手が相手の幸福や幸福に責任を感じた場合、中毒は罪悪感や恥を引き起こす可能性があります。
最後に、それは共依存性につながる可能性があります-1人が別の人に感情的に依存し、独立して機能するのに苦労します。これらの要因はすべて、生活の質と緊張関係の低下に寄与し、パートナー間の緊張と対立を引き起こします。
中毒はどのように自尊心を生み出しますか？
自尊心とは、自分の長所と短所、信念、価値観、目標など、自分自身についてどのように感じるかです。ロマンチックな関係では、中毒は人々が自分自身とその能力をどのように知覚するかに影響を与える可能性があります。研究によると、パートナーに大きく依存している人は、より独立したアイデンティティを持っている人よりも自尊心が低い傾向があります。これは、能力や成果などの内部特性ではなく、外部検証に価値観を根拠としているからです。
さらに、468の大学生の研究は、サポートのために彼らのロマンチックなパートナーに依存している人は、代替ケアのソースを求めた人と比較して、自己有効性と拒絶のより大きな恐怖のレベルを報告したことを発見しました。したがって、過度の依存は、自分自身の全体的な認識に悪影響を及ぼす可能性があり、それは自尊心、不安、またはうつ病の減少につながる可能性があります。
ロマンチックなパートナーに依存しすぎると問題を引き起こす可能性がありますが、中程度の依存は親密さと接続を改善する可能性があります。
例えば、愛する人と感情や経験を共有することは、ソーシャルサポートネットワークを促進することによって心理的回復力に貢献します。
さらに、相互依存は、両方のパートナーが関係に投資し、共通の目標を達成するために協力することを奨励します。
しかし、それは慎重にバランスが取れている必要があります-あるパートナーが他のパートナーのニーズに圧倒されたり負担を感じたりすると、それは不健康で有害になる可能性があります。
最終的に、健全な依存症は、回復力と自尊心に負の影響を防ぐために、パートナー間のバランス、コミュニケーション、開放性を必要とします。
性関係の中毒はどのように心理的安定性と自尊心を形成しますか？
心理的回復力とは、逆境やトラウマに適応し、対処し、克服する能力を指しますが、自尊心には自分自身をユニットとして認識する方法が含まれます。中毒は、性的関係におけるこれらの要因の両方を形成するのに役割を果たすことができます、自尊心の人の感覚に影響を与える、尊厳と自治。