性关系包括人与人之间的身体和情感亲密关系，这可能对两个伴侣的心理产生重大影响。依赖性在许多方面都是共同的特征，但其对可持续性和自尊的影响因沟通的性质和强度而异。当人们严重依赖伴侣进行支持和检查时，他们可能会发展出不健康的成瘾，从而损害了他们的个人成长。相反，当关系平衡且相互满意时，它可以提高个人应对困难的能力。以下各节将更详细地讨论依赖性如何影响这些因素。
成瘾如何影响心理复原力？心理复原力是指个人在不过度劳累或担心的情况下应对挑战和压力源的能力。在一项涉及204对已婚夫妇的研究中，研究人员发现，与寻求外部支持来源的参与者相比，在压力期间依靠配偶安慰的参与者的情绪稳定程度较低，抵抗力降低。这表明过于依赖浪漫伴侣可能会削弱一个人独自应对困难的能力。此外，表现出高度相互依存和具有强烈相互责任感的夫妇往往不太容易受到外部威胁，如失业、健康问题或自然灾害。这些发现表明，健康的关系通过提供情感和实践资源网络来促进可持续性。过度依赖性关系的后果是什么?过度依赖对双方关系都有一些负面影响。首先，这可能导致缺乏自主权和自力更生，损害信任和信誉。随着时间的流逝，由于担心失败或沮丧，这可能导致动力下降和目标实现。其次，这可能会增加基于伴侣的意见和判断的负面自尊，从而导致自尊心下降和沮丧。第三，如果伴侣对他人的幸福或福祉负责，成瘾可能会引起内疚或羞耻感。最后，这可能导致相互依赖-当一个人变得情感上依赖对方并努力独立运作时。所有这些因素都导致生活质量下降，关系紧张，导致伴侣之间的紧张和冲突。
成瘾如何塑造自尊心?自尊是我们如何看待自己，包括我们的长处和弱点，信念，价值观和目标。在浪漫关系中，成瘾会影响人们如何看待自己和能力。研究表明，与具有更独立身份的人相比，严重依赖伴侣的人往往具有较低的自尊心。这是因为他们的价值感是基于外部验证而不是内部特征，例如能力或成就。此外，一项涉及468名大学生的研究发现，与寻求替代援助来源的人相比，那些依靠浪漫伴侣提供支持的人报告的自我效能水平较低，对拒绝的恐惧更大。因此，过度依赖可能会对个人的整体自我感知产生负面影响，从而可能导致自尊心下降，焦虑或抑郁。
依赖性在某些情况下是否有用?虽然对浪漫伴侣的过度依赖会引起问题，但适度的依赖会改善亲密关系和联系。例如，与亲人分享情感和经验有助于社会支持网络的发展，从而促进心理复原力。
此外，相互依赖鼓励双方投资于关系并共同努力实现共同目标。但是，这必须谨慎地平衡-如果一个合作伙伴对另一个合作伙伴的需求感到负担过重或负担过重，则可能会变得不健康和有害。最终，健康的成瘾需要合作伙伴之间的平衡，沟通和开放，以防止对可持续性和自尊的负面影响。
性关系中的依赖如何影响心理复原力和自尊心？
心理复原力是指个人适应，应对和克服逆境或创伤的能力，而自尊则涉及个人如何将自己视为一个整体。成瘾可以在性关系中形成这两种因素，从而影响个人的自尊心，尊严和自主权。