性的親密が時間の経過とともにメンタルヘルスに与える影響
性的親密は多くの人々の生活の重要な側面です。定期的にそれを経験する人に喜び、喜び、満足をもたらすことができます。しかし、他の人にとっては、トラウマ、不安、宗教的信念などのさまざまな理由により、それを避ける必要があるかもしれません。しかし、この回避の長期的なメンタルヘルス効果は何ですか？この記事では、性的親密を避けることが時間の経過とともに人の精神状態にどのように影響を与えるかについて見ていきます。
まず、性的親密性の意味を定義しましょう。Psychology Todayによると、性的親密さとは「、接触、キス、抱きしめ、性交を含むパートナー間の身体的親密さの分離」を指します。性別だけでなく、感情的なつながりや脆弱性もカバーしています。誰かがパートナーと性的な親密さに従事するとき、彼らは相互の信頼と尊敬を通じて絆を作ります。
性的親密を避けることは、孤独感、低い自尊心、うつ病の増加など、人々にいくつかの悪影響をもたらす可能性があります。物理的な接触の欠如は、人が社会全体から孤立していると感じることができます。また、気分変動や集中困難などの性的欲求不満に関連する症状を経験することがあります。
さらに、回避は、怪我や恐怖に関連する根本的な問題を示す可能性があります。
もう一つの可能な効果は、性的親密を避けることが関係の困難を作成することができるということです。ある人が別の人と性的ニーズが異なる場合、自分の欲望や不快感についてオープンなコミュニケーションをとらずに効果的に伝えるのに苦労するかもしれません。さらに、研究では、性的親密さを避けることが多い人は、定期的に参加する人に比べて全体的に幸福度が低い傾向があることが示されています。ジャーナルSex Researchは、性行為の高いレベルを経験した人々が、そうでない人々よりも大きな生活満足度を報告したことを発見しました。これは、定期的な性的接触に関連する心理的利点があることを示唆しています。
しかしながら、あまりにも多くの性が時間の経過とともにメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があると主張する人もいます。何かが多すぎると中毒になり、他の活動とのバランスが取れていない場合、不安やうつ病などの問題につながる可能性があります。さらに、頻繁な性的接触は、適切なコミュニケーションと両当事者の幸福への配慮なしに実行されれば、感情的な疲労につながる可能性があります。結論として、性的親密性を回避することに関連する潜在的な欠点があるが、この分野の研究が不足しているため、この長期的な影響は依然として不明である。
しかし、境界と好みに関するパートナー間のオープンなコミュニケーションを維持することは、一般的な親密性の欠如によるメンタルヘルスへの悪影響を軽減するのに役立ちます。性的親密性は、安全または外傷からの治癒のために必要な場合にのみ一時的に回避する必要があります。そうでなければ、それは人の身体的および感情的な幸福に害を及ぼす可能性があります。
性的親密を避けることは、時間とともにメンタルヘルスにどのように影響しますか？
性的な親密さを避けることは、時間の経過とともに人の精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、恥、罪悪感、低い自尊心、孤独、社会的孤立の感情につながる可能性があるからです。それはまた、有意義な関係を形成する能力を妨げ、さらなるストレスと不安につながる可能性があります。