エロい儀式とは何ですか？
エロティックな儀式は、性交の前、中、または後に興奮の性的興奮と感情を刺激する任意の物理的なアクションです。これには、キス、タッチ、ストローク、ハグ、ペッティング、なめること、吸うこと、オナニー、前戯、膣内/アナル浸透、オーラルセックスなどが含まれます。重要なのは、これらの活動は、両方のパートナーにとって有意義で楽しいものでなければなりません。彼らは単にコミットメントやルーチンで作ることはできません。
エロ儀式はどのように機能しますか？
エロティックな儀式は、身体と心のさまざまな生理的および心理的プロセスを活性化するために機能します。最初に、それらは心拍数、血流、エネルギーレベルおよびリビドーを高めるドーパミン、ノルエピネフリン、オキシトシン、テストステロンおよびエストロゲンのようなホルモンの解放を誘発します。第二に、彼らは、アイコンタクト、タッチ、親密などの非言語コミュニケーションを通じて、パートナー間の期待、親密、信頼、欲望の感覚を作成します。最後に、彼らは互いに肯定的な記憶と交わりと性的喜びを強化し、それらの間の絆を強化する共有体験を作成します。
覚醒の生理
私たちが性的に興奮すると、私たちの脳は神経伝達物質を解放します。（化学的メッセンジャー）、血液を吸収する性器を知らせる、感受性から腫れ、オーガズムの準備。このプロセスは、完全な効果を達成するために数分かかりますが、その後30分まで続くことができます。この間、エロ刺激は、物理的なアクション（キスなど、触れる、ストローク、など）または精神的な画像（空想、思考、視覚化など）を含むことがあります。刺激が強く長引くほど、神経伝達物質の放出が大きくなり、性器への血流が増加します。
欲望の心理学
生理学的変化に加えて、エロ儀式も欲望に心理的影響を与えます。彼らはパートナー間の感情的なつながりを作り、歓迎され、魅力的で評価されていると感じさせます。これは、快適さ、安全性、安全性、満足感の感情につながる可能性があります。すべてのカップルがエロ儀式に平等に反応するわけではないことに注意することが重要です。遊び心や優しいタッチを好む人もいれば、荒くて攻撃的なアクションを好む人もいるかもしれません。しかし、これらの活動に定期的に参加することは、時間の経過とともに信頼と親密さを確立するのに役立ちます。一般に、エロティックな儀式は、両方のパートナーに強力な化学的および心理的反応を引き起こすため、効果的です。喜びを求める行動を通じて脳の報酬システムを活性化することによって、彼らは私たちが将来的に再び同じような経験を求めることを奨励します。これらの儀式は複雑である必要はありません。シンプルなタッチとジェスチャーは、私たちの体と心に大きな影響を与えることができます。実践を通して、カップルは効果的に最大の利益のために彼らの関係にそれらを含めることを学ぶことができます。
性欲を維持するためのエロ儀式の有効性を説明する心理的および生理学的メカニズムは何ですか？
エロティックな儀式は、人々が長期間にわたって興奮し続けるのを助けることができる期待と興奮の感覚を作成するので、性的欲求を維持するのに効果的です。生理学的には、これらの儀式は喜びと報酬に関連したドーパミンの放出を引き起こし、興奮のレベルが増加します。