このエッセイの目的は、性的親密がストレス家族のための基礎を提供できるかどうかを探ることです。この問題は、家計、健康上の問題、仕事上の問題、紛争、親との問題など、さまざまな理由で家族がしばしば緊張を経験し、危機体制につながることがよく知られているからです。このような時代には、感情に対処し、軌道に乗るためのサポート体制を整えることが重要です。性的親密さは、家族のストレスの間に接地を提供するための効果的な方法です。ただし、プライバシーの欠如、時間の制約、関心の欠如などの要因を引用して、その有効性に対する議論があります。
まず、この議論の文脈で「接地」が何を意味するかを理解する必要があります。グラウンディングとは、身体感覚を通して現在と繋がり、身体に焦点を当てて負の感情や不安を軽減することです。過去や未来から現在に戻り、周囲や思考や感情に気づくことを意味します。マインドフルネス瞑想、運動、ヨガ、音楽、芸術、読書、ライティング、タッチなど、あなた自身を磨くさまざまな方法があります。後者の場合、性的な親密さが機能します。
パートナー間の性的親密さは、接続を作成し、コミュニケーションを強化し、信頼を向上させるのに役立ちます。2人が物理的な接触をすると、彼らはより多くの接続と感情的に互いに脆弱になります。この絆は安全と安心感を生み出し、判断や拒絶を恐れずに両者が自由に表現できるようにします。性的親密性は、コルチゾールレベルを下げ、ドーパミン産生（幸福ホルモン）を刺激し、オキシトシン（結合ホルモン）レベルを増加させることによってストレス緩和を提供することができます。
また、パートナーが前戯と興奮に従事すると、彼らの脳は痛みと不安を和らげるエンドルフィンを放出する。したがって、性的に親密なカップルは、性的に親密でないカップルよりもうつ病や不安を経験する可能性は低いです。
しかし、誰もが性的親密さが家族のストレスの時に地面を提供することに同意するわけではありません。仕事のスケジュールやそのような活動のための十分なプライバシーや時間を許さない親の責任のために、家族があまりにも多くの圧力にさらされる可能性があると主張する人もいます。他の人は、疲労、ストレス、または彼らの関係への不満のために性的親密さに興味がないと主張します。さらに、ある宗教的信条は結婚以外の性交を否定しており、それを実践する人々が習慣の利点を享受することを困難にしています。これらの要因にもかかわらず、研究は、偶然の性的親密さでさえ、メンタルヘルスの改善、関係の改善、人生の満足度の向上など、重要な感情的利益をもたらす可能性があることを示唆しています。
結論として、性的親密が家族のストレスの間に基礎を提供するかどうかは、可用性、関心、個人的な信念などのさまざまな要因に依存します。
しかし、物理的および心理的な利点を否定することはありません。2人が定期的に性的な出会いを持っているとき、彼らはより強い絆を形成し、より多くの接続を感じ、保護され、否定的な感情を減らし、幸福ホルモンを増加させます。ストレスを感じる家族にとって、感情に対処し、軌道に乗るのを助けるために、愛の生活を生き続ける方法を見つけることは重要です。
性的な親密さは家族のストレスの間に基礎を提供することができますか？
多くの人々は、性的親密さは、家族のストレスを含むストレスの多い状況に対処するための有用な方法であると考えています。性的活動は、不安や緊張を軽減するのに役立つエンドルフィンや他の神経伝達物質を放出することができます。また、パートナーとの物理的な接触は、接続や親密さの感情に貢献することができます、また、困難な時期に快適さと安定性の感覚を提供することができます。