信頼は、性的親密さに関連するものを含む、あらゆる健全な関係の不可欠な要素です。これは、パートナーが彼らの幸福、安全、満足を促進する方法で行動するという信念を指します。信頼は、コミュニケーション、透明性、誠実さ、尊敬、相互主義、コミットメントなど、いくつかの心理的プロセスを通じて構築され維持されます。
コミュニケーションは、性的関係への信頼を確立し、維持する上で重要な役割を果たします。パートナーは、相互理解を構築するために、彼らのニーズ、欲望、境界、好みを公然と議論する必要があります。また、互いの意見や感情に注意深く耳を傾け、それを肯定し、判断や批判を避けなければなりません。これはより深い感情的なつながりを提供し、信頼を高めます。
透明性とは、過去の経験、現在の状況、将来の計画など、自分自身についての情報を共有することを意味します。透明性は、パートナーが何を期待し、安全に感じるかを知るのに役立ちます。ただし、プライバシーや脆弱性の問題を考慮して、徐々にこれを行う必要があります。正直とは、複雑で不快な場合でも、意図、行動、感情について真実であることを意味します。嘘をつくか浮気することは信頼を損ない、関係を損なう。相互主義はあなた自身が会う間あなたのパートナーに与え、必要性を満たすことを含んでいる。これは、信頼を築く感謝と感謝の気持ちにつながります。
最後に、コミットメントは、時間を投資する意欲を伴います、エネルギー、関係にリソース、時間の経過とともによりやりがいを作ります。信頼を構築し、維持するために、パートナーは相互尊重を優先しなければなりません。敬意は、互いに対する敬意、共感、親切、注意を意味します。これは、操作、強制、ガス照明や無礼などの信頼を損なう有害な行動を防ぎます。敬意を払った行動は、親密さ、安全性、満足を促進します。
信頼は性的関係において非常に重要であり、コミュニケーション、透明性、誠実さ、相互主義およびコミットメントを通じて構築することができます。これらのプロセスを大切にし、敬意を示すパートナーは、健全で充実した関係を促進します。
性的関係において信頼はどのように構築され維持されていますか。
Trustには2人が脆弱性を共有しています。これは、パートナーが過去の行動に基づいて確実に行動するという自信と保証の態度として説明することができます。性的関係において、これは、両方のパートナーが彼らが苦しまないことを確信して、肉体的および感情的に自分自身を共有することを意味します。信頼を維持するには、相互尊重、誠実さ、コミュニケーション、開放性、コミットメントが必要です。