性的親密さは、人々のために多くの肯定的な利益を持つことができる人間の生活の重要な部分です。そのような利点の1つは、外傷経験からの回復を容易にする能力です。誰かが外傷的な経験を経るとき、彼らの体は過活動性または低活動性の状態に入ることができます。
性的活動に従事することは、これらの条件を調整し、治癒を促進するのに役立ちます。この記事では、性的親密さがトラウマから回復するためのツールとしてどのように使用できるかを見ていきます。
性的活動に従事することは、オキシトシンを放出します、別名「愛ホルモン」、脳に。オキシトシンは、パートナー間の愛、信頼、関係の感覚を促進する責任があります。また、ストレスレベルを低下させ、気分を調節する役割も果たします。したがって、性行為に従事することは、不安を減らし、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
性別はエンドルフィンを放出します。これは、外傷に伴う身体的不快感を軽減するのに役立つ自然な鎮痛剤です。
性的な親密さが回復に役立つもう一つの方法は、接続と親密さの感覚を提供することです。外傷はしばしば孤立していると感じさせるが、性行為に従事することは安全と快適さの感情を作成することができます。これは、パートナー間の信頼と親密さを構築するのに役立ちます。性的な親密さはまた、外傷に関連する否定的な考えや感情から気をそらすことができ、人々はしばらくの間、何かに焦点を当てることができます。
性的親密性は、トラウマを経験した人々のための治療法としても役立ちます。性的活動を伴うカップルやセラピーセッションのカウンセリングは、パートナー間の信頼とコミュニケーションを回復するのに役立ちます。彼らはまた、人々が自分の感情を探求し、彼らの経験を一緒に処理するための安全な空間になることができます。
性的親密さはセルフケアの重要な部分である可能性があります。性行為に従事することは、人々がより自分自身と自分の体との関係を感じ、トラウマの後に再び人生を楽しむのを助けることができる。性行為を通して自分自身を育てる時間を取ることによって、人々は彼らの外傷的な経験から前進し始め、癒しを見つけることができます。
性的親密性には、外傷的な経験から回復する人々に多くの利点があります。それは気分を調節し、結合および関係を促進し、治療の形態として役立つことができます。性行為を通じて身体と心の世話をすることで、人々は心のトラウマ体験から癒しと前進を始めることができます。
性的親密さはどのように外傷的な経験からの回復に貢献していますか？
性的親密さは、いくつかの理由のために外傷的な経験からの癒しを促進する上で重要な役割を果たすことができます。まず、別の人と性行為に従事することは、外傷の一般的な結果である孤独と孤独の感情を軽減するのに役立ちます。第二に、性的接触は、リラクゼーションを促進し、不安を軽減することができるエンドルフィンやその他の感覚の良いホルモンを放出することができます。